Meditation

Mittlerweile belegen wissenschaftliche Untersuchungen, was schon in der etwa 2.000 Jahre alten klassischen Yogaschrift »Die Yogsutren des Patanjali« beschrieben wird: Jeder Meditierende folgt während des Meditierens den immer gleichen, aufeinander aufbauenden und ineinander übergehenden Stufen, die ihn von zunächst grobstofflicher zu immer feiner werdender Selbstwahrnehmung führen.

In diesem Kurs lernst Du, Dir dieser einzelnen Stufen, die während des Meditierens in der Regel unbewusst vonstatten gehen, bewusst zu werden. Entdecke Deinen individuellen Möglichkeiten entsprechend, was Dein Sein ausmacht.

Keine Vorkenntnisse erforderlich, jedoch auch für erfahrene Übende und Yoga-Weitergebende empfehlenswert!

Die nächsten Kurse/Workshops

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Der Lehrer

Erkan Batmaz ist Yoga- und Meditations-Lehrer mit mehrjähriger Praxis- und Unterrichtserfahrung. Er hat das Räkel-Yoga, die Kundalini-Yoga-Sutra und die Yoga-Sutra-Mediation entwickelt, welche er zusammen als »die drei Wege zum Selbst« bezeichnet und in Kursen, Workshops und Seminaren weitergibt. Er verbindet östliches und westliches Wissen und ist bestrebt, auf dem Weg zum Erwachen keine »blinden Flecken« zu hinterlassen.

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Das Zentrum arbeitet in Kooperation mit dem Yoga Vidya e.V., Bad Meinberg.

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Kurse

28.05.2020
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger (vor Ort und Online)« (lerne Yoga und Entspannung)
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28.05.2020
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger (vor Ort und Online)« (lerne Yoga und Entspannung)
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16.06.2020
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger (vor Ort und Online möglich)« (lerne Yoga und Entspannung)
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Workshops

05.06.2020
»Online und Live: Zu sich kommen - Achtsamkeitsyoga« (basiert auf MBSR Methode nach John Kabath-Zinn - Stressreduktion durch Achtsamkeit)
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22.08.2020
»Yogatherapie bei Tumorerkrankungen (Krebs)« (Wochenendworkshop Yogatherapie)
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04.09.2020
»Workshop Ayurveda und Reflexzonen« (Schwachstellen und Krankheiten im Körper positiv beeinflussen mit der Hand- und Fußmassage)
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