Workshops
Jeden Monat kannst Du im Yoga-Vidya-Stadtzentrum Dortmund an Abend-, Tages- und Wochenend-Workshops zu wechselnden Themen und Schwerpunkten teilnehmen. In unseren Workshops kannst Du Yoga besonders intensiv erfahren.
Melde Dich bitte frühzeitig an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Mit Deiner Anmeldung erklärst Du Dich mit unseren Teilnahmebedingungen einverstanden.
Die nächsten Workshops
- »Meditatives Yin Yoga und Klang« (Yin Yoga und die Elemente - Dein persönlicher Jahresrückblick)
- 12.12.2020, Samstag 10.00– 13.00 Uhr mit Kalipriya Catrin Schneider
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 30,00 EUR - In diesem besonderen Workshop werden alle Elemente angesprochen. Du reist einmal durch dein ganz persönliches Jahr 2020. Nach einem Ankommen und Einstimmen beginnt die Reise. Insgesamt werden nur 6 verschiedene Yin Yoga Positionen eingenommen, dafür aber länger gehalten. So kannst du ganz tief eintauchen, noch einmal beobachtend durchleben was war und Transformation geschehen lassen. Am Ende der Reise bist du angekommen im Hier und Jetzt, ein guter Zeitpunkt für eine besondere Meditation. Altes ist losgelassen, Platz geschaffen für Neues, deine innere Kraft gestärkt.
- Details Anmelden
- »Atem unterstützende Geburtsvorbereitung - Sound-Breathing - Spezial online« (für Schwangere, Paare, Yogalehrer)
- 12.12.2020, Samstag 15.00– 18.00 Uhr mit Andrea Finke
- Preis(e):
Teilnahme Online 34,00 EUR - Das Sound ~ Breathing bietet dir ein praktisches und mentales Training, das durch Visualisierung auf den Atem und mit allen Sinnen deine innere Haltung und Einstellung zur Geburt nachhaltig beeinflusst. Auf diese Weise wirst du ganzheitlich auf eine sanfte und natürliche Geburt gerichtet.
- Details Anmelden
- »Celebration of Mantra ~ zum 3. Advent ~ Om~line« (We are connected ~ where ever we are ~ what ever will come ~ Ein kollectives Mantra~Singen~ organisiert in Kooperation mit „Yoga~Herzen~ inConnection“)
- 12.12.2020, Samstag 19.30– 21.00 Uhr mit Andrea Finke
- Preis(e):
Teilnahme Online 14,00 EUR - Zum 3. Advent laden wir dich zu diesem besonderen Event ein. „Wir“ das sind die Yogastudios in deiner Nähe: Yogaflow (Münster), Green Spirit (Menden), Yoga~Rausch (Sorpesee), True Nature (Datteln), Yoga~Liebe (Greven), In Balance (Frankfurt), Freiraum (Benninghofen), Kaliprya ~ (Castrop~Rauxel), Yoga mit Kirsten (Recklinghausen), Yoga mit Saskia, Yoga~Villa (Wetter)...geleitet und getragen von Andrea Finke
- Details Anmelden
- »Zu sich kommen - Achtsamkeitsyoga« (basiert auf MBSR Methode nach John Kabath-Zinn - Stressreduktion durch Achtsamkeit)
- 18.12.2020, Freitag 18.30– 21.30 Uhr (Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Du vor Ort oder Online dabei sein möchtest!) mit Beate Menkarski
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 32,00 EUR - Die Lebens- und Arbeitswelt bringt die Menschen an den Rand ihrer Belastbarkeit. Ich lade Dich ein zu geführten Meditationen, Yoga-Einheiten die speziell für gestresste Menschen entwickelt worden sind, in die schönsten Töne der Klangschalen einzutauchen und so Stille im Geist zu erfahren, bewusstes Atmen und damit immer tiefer im Hier und Jetzt anzukommen. Ein Seminar für alle die Achtsamkeit lernen und im Alltag integrieren möchten.
- Details Anmelden
- »Wachstum/ Development«
- 16.01.2021, Samstag 10.00– 13.00 Uhr (Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Du vor Ort oder Online dabei sein möchtest!) mit Yvonne Vidya Jezierski
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 46,00 EUR - Wachstum bedeutet sich zu verändern. Starke aufrichtende Asanas und Meditation helfen Dir, Deinen Vision zu finden und Veränderung einzuleiten.
- Details Anmelden
- »Ayurveda und Reflexzonen« (Schwachstellen und Krankheiten im Körper positiv beeinflussen mit der Hand- und Fußmassage)
- 22.01.2021, Freitag 18.00– 21.00 Uhr mit Sabine Steenbruck
- Preis(e):
Teilnahme vor Ort 46,00 EUR
Online-Teilnahme 38,00 EUR - Hast Du Lust mehr über Ayurveda und die Reflexzonen zu erfahren? Möchtest Du eine Massage genießen und Massagetechniken erlernen, die Du für dich und andere einfach anwenden kannst? Dann bist Du bei diesem Workshop genau richtig.
- Details Anmelden
- »Harmonium lernen leicht gemacht für Beginner« (Harmonium Lernseminar)
- 06.02.2021, Samstag 10.00– 15.00 Uhr mit Jürgen Wade
- Preis(e):
Preis im Studio 78,00 EUR - Das Seminar richtet sich an alle die mit dem Harmoniumspielen beginnen möchten, mit und ohne musikalische Vorkenntnisse. Du lernst Deinen Gesang zu begleiten und das Instrument in Deiner Yogaklasse einzusetzen. Die wundervolle Schwingung eines Harmoniums verbreiten einen besonderes Flair, egal ob Du alleine Kirtan singst oder zusammen mit anderen. Ideal geeignet ist es z.B. für den Yogaunterricht, für Singkreise oder sich selbst beim Singen zu begleiten. Es gibt kaum ein Instrument das so schnell zu lernen ist wie ein Harmonium. Die Schwingung und die wohligen Klänge beeinflussen die Stimmung von Menschen und Räumen.
- Details Anmelden
- »Harmonium lernen leicht gemacht für Fortgeschrittene« (Harmonium Lernseminar)
- 07.02.2021, Sonntag 10.00– 15.00 Uhr mit Jürgen Wade
- Preis(e):
Preis im Studio 78,00 EUR - Du hast Deine ersten Erfahrungen und Kenntnisse mit dem Harmoniumspielen erworben und möchtest jetzt einfach mehr lernen? Wir singen und begleiten gemeinsam viele neue Bhajans und werden viel Freude dabei haben! Der Kurs baut auf den ersten Tag auf und kann direkt im Anschluss besucht werden. Die wundervolle Schwingung eines Harmoniums verbreiten einen besonderes Flair, egal ob Du alleine Kirtan singst oder zusammen mit anderen. Ideal geeignet ist es z.B. für den Yogaunterricht, für Singkreise oder sich selbst beim Singen zu begleiten. Es gibt kaum ein Instrument das so schnell zu lernen ist wie ein Harmonium. Die Schwingung und die wohligen Klänge beeinflussen die Stimmung von Menschen und Räumen.
- Details Anmelden
- »Mindful Flow Yoga«
- 26.02.2021, Freitag 18.30– 21.00 Uhr (Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Du vor Ort oder Online dabei sein möchtest!) mit Pia Kraienhorst
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 38,00 EUR
Online-Teilnahme 38,00 EUR - Yoga gibt dir die Möglichkeit, in aufregenden Zeiten den Kontakt zu dir selbst wieder zu finden. In diesem Workshop wollen wir dynamische und fließende Sequenzen dazu nutzen, Ruhe und Erdung in unseren Körper einzuladen.
- Details Anmelden
- »Das Herzchakra... Balance im Herzen« (Lebe Dein Leben in Fülle und Leichtigkeit!)
- 05.03.2021, Freitag 18.30– 21.30 Uhr mit Beate Menkarski
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme Online 46,00 EUR - Fühlst Du Dich oft kurzatmig, gestresst, treten negative Emotionen auf? Du hast Probleme in der Brustwirbelsäule? Du verstehst die anderen Menschen nicht und kannst ihre Handlungen nicht nachvollziehen? Du stehst auf der Bremse und traust Dich nicht Deine wahre Bestimmung/ Leidenschaft zu leben? Liebst Du Dich selber, so wie Du bist? Gehst Du über Deine Grenzen hinaus? Dann tut es Dir gut, etwas für Dein Herz-Chakra zu tun. Fühle Dich anschließend frei, Dein Leben in Fülle und Leichtigkeit zu leben!
- Details Anmelden
- »Yoga für den Rücken – unterer Rücken«
- 06.03.2021, Samstag 10.00– 13.00 Uhr mit Wolfgang Keßler
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme online 46,00 EUR
Teilnahme am gesamten Wochenende mit Wolfgang Keßler im Studio 148,00 EUR
Teilnahme am gesamten Wochenende mit Wolfgang Keßler online 148,00 EUR - In diesem Workshop lernst einige häufige Beschwerdebilder mit Schwerpunkt unterer Rücken kennen und erfährst die genaue Ausführung von Übungsfolgen, die weiteren Rückenbeschwerden vorbeugen und bereits bestehende lindern können. Der Workshop besteht aus einem einstündigen Vortrag zu Funktion und Zusammenwirken der Wirbelsäule und des Beckens/Hüftgelenke sowie zwei Stunden Praxis mit sanftem Rückenyoga (auch bei Beschwerden) zum unteren Rücken.
- Details Anmelden
- »Yoga für den Rücken – ganzer Rücken«
- 06.03.2021, Samstag 14.00– 17.00 Uhr mit Wolfgang Keßler
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme online 46,00 EUR
Teilnahme am gesamten Wochenende mit Wolfgang Keßler im Studio 148,00 EUR
Teilnahme am gesamten Wochenende mit Wolfgang Keßler online 148,00 EUR - In diesem Workshop lernst Du einige häufige Beschwerdebilder mit Schwerpunkt oberer Rücken und Skoliose kennen und erfährst die genaue Ausführung von Übungsfolgen, die weiteren Rückenbeschwerden vorbeugen und bereits bestehende lindern können. Der Workshop besteht aus einem einstündigen Vortrag zu Fragen und Antworten zu Rückenbeschwerden und den Rückenproblemen der Teilnehmer sowie zwei Stunden Praxis mit vorbeugendem Rückenyoga (achtsam, aber etwas weniger sanft).
- Details Anmelden
- »Asana exakt - Stehhaltungen«
- 07.03.2021, Sonntag 10.00– 13.00 Uhr mit Wolfgang Keßler
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme online 46,00 EUR
Teilnahme am gesamten Wochenende mit Wolfgang Keßler im Studio 148,00 EUR
Teilnahme am gesamten Wochenende mit Wolfgang Keßler online 148,00 EUR - Du lernst eine gesunde und effiziente Ausführung von Asanas unter Anwendung von Yogahilfsmitteln, durch Korrekturen mit HandsOn, in Partnerübungen/Hilfestellungen sowie gegenseitigem Korrigieren. Der Workshop besteht aus einem einstündigen Vortrag zur Anatomie der Bewegung sowie zwei Stunden Praxis Asana exakt mit Schwerpunkt Stehhaltungen (Ausrichtung, Korrekturen, HandsOn, Yogahilfsmitteleinsatz).
- Details Anmelden
- »Asana exakt - Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen und Umkehrhaltungen«
- 07.03.2021, Sonntag 14.00– 17.00 Uhr mit Wolfgang Keßler
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme online 46,00 EUR
Teilnahme am gesamten Wochenende mit Wolfgang Keßler im Studio 148,00 EUR
Teilnahme am gesamten Wochenende mit Wolfgang Keßler online 148,00 EUR - Du lernst eine gesunde und effiziente Ausführung von Asanas unter Anwendung von Yogahilfsmitteln, durch Korrekturen mit HandsOn, in Partnerübungen/Hilfestellungen sowie gegenseitigem Korrigieren. Der Workshop besteht aus einem einstündigen Vortrag zu Fragen und Antworten zu Deiner Asanapraxis sowie zwei Stunden Praxis Asana exakt mit Schwerpunkt Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen und Umkehrhaltungen.
- Details Anmelden
- »Einführung ins Faszienyoga« (nach Amiena Zylla)
- 19.03.2021, Freitag 18.00– 21.00 Uhr (Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Du vor Ort oder Online dabei sein möchtest!) mit Petra Sureshwari Freimuth
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 46,00 EUR - Dieser Workshop vermittelt Dir einen theoretischen und praktischen Eindruck über die Welt der Faszien und wie man mit Yoga sein Fasziennetz effektiv trainieren kann, um so geschmeidiger, kraftvoller und weniger anfällig für Schmerzen und Verletzungen zu sein!
- Details Anmelden
- »Erdung/ Earthing«
- 27.03.2021, Samstag 10.00– 13.00 Uhr (Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Du vor Ort oder Online dabei sein möchtest!) mit Yvonne Vidya Jezierski
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 46,00 EUR - Mit Yin-Yoga erwartet Dich eine wunderbar erdende Praxis. Lang gehaltene Stellungen führen Dich ins Hier und Jetzt, entschleunigen und erden.
- Details Anmelden
- »Wachstum/ Development«
- 24.04.2021, Samstag 10.00– 13.00 Uhr (Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Du vor Ort oder Online dabei sein möchtest!) mit Yvonne Vidya Jezierski
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 46,00 EUR - Wachstum bedeutet sich zu verändern. Starke aufrichtende Asanas und Meditation helfen Dir, Deinen Vision zu finden und Veränderung einzuleiten.
- Details Anmelden
- »Ischiasnerv - der "Lebensnerv"«
- 30.04.2021, Freitag 18.30– 21.30 Uhr mit Beate Menkarski
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme Online 46,00 EUR - Wenn der Ischiasnerv schmerzt, ist der untere Rücken betroffen und der Schmerz strahlt oft in die Beinrückseite bis in den Fußbereich aus. Ischiasbeschwerden drücken aus, dass die Seele Beschwerde eingereicht hat, weil sie unzufrieden ist, da der Mensch für sich einen faulen Kompromiss lebt. In dem Seminar erwartet dich ein Vortrag und viel Yoga-Praxis auf den Ischiasnerv bezogen.
- Details Anmelden
- »MBSR-Stressreduktion durch Achtsamkeit« (Lerne Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren, um entspannter, ruhiger und bewusster den Alltag zu gestallten.)
- 07.05.2021, Freitag 18.30– 21.30 Uhr mit Beate Menkarski
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme Online 46,00 EUR - Die Lebens- und Arbeitswelt bringt die Menschen an den Rand ihrer Belastbarkeit. Ich lade Dich ein zu geführten Meditationen, Yoga-Einheiten die speziell für gestresste Menschen entwickelt worden sind, in die schönsten Töne der Klangschalen einzutauchen und so Stille im Geist zu erfahren, bewusstes Atmen und damit immer tiefer im Hier und Jetzt anzukommen. Ein Seminar für alle die Achtsamkeit lernen und im Alltag integrieren möchten.
- Details Anmelden
- »Meditatives Yin Yoga und Klang«
- 08.05.2021, Samstag 10.00– 13.00 Uhr mit Kalipriya Catrin Schneider
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 46,00 EUR - Erfahre durch meditatives Yin Yoga und Klang eine neue Tiefe der Entspannung, werde weich und flexibel und komme in eine besondere Verbindung mit dir selbst. Den Körper fit und gesund halten und dabei den Geist in tiefe Stille führen. Das ist das Ziel von Yin Yoga.
- Details Anmelden
- »Räkle Dich frei« (oder, wie Räkelyoga Blockaden löst)
- 12.06.2021, Samstag 11.00– 14.00 Uhr mit Erkan Batmaz
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme online 46,00 EUR
Teilnahme im Studio an beiden Erkan Workshops an dem Tag 79,00 EUR
Teilnahme online an beiden Erkan Workshops an dem Tag 79,00 EUR - In diesem Workshop machen wir uns den natürlichen Räkel-Reflex zunutze und befreien unsere Körper anhand einer festgelegten Übungsreihe mit kreativ-natürlichen Befreiungsbewegungen von Fuß bis Kopf von Verspannungen und Blockaden.
- Details Anmelden
- »Yoga-Sutra-Meditation« (ein Leitfaden für Deine eigene Meditations-Praxis)
- 12.06.2021, Samstag 14.30– 16.30 Uhr mit Erkan Batmaz
- Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme online 46,00 EUR
Teilnahme im Studio an beiden Erkan Workshops an dem Tag 79,00 EUR
Teilnahme online an beiden Erkan Workshops an dem Tag 79,00 EUR - In diesem Workshop bekommst Du einen Leitfaden für Deine eigene Meditations-Praxis. Aufbauend auf der Integration von östlichem und westlichem Wissen gehen wir auf Details und Elemente der Meditation ein und strukturieren unsere Praxis zu einem Leitfaden, der seine Wirkung durch seine klare Abfolge und Wiederholbarkeit entfaltet.
- Details Anmelden