Workshops
Jeden Monat kannst Du im Yoga-Vidya-Stadtzentrum Dortmund an Abend-, Tages- und Wochenend-Workshops zu wechselnden Themen und Schwerpunkten teilnehmen. In unseren Workshops kannst Du Yoga besonders intensiv erfahren.
Melde Dich bitte frühzeitig an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Mit Deiner Anmeldung erklärst Du Dich mit unseren Teilnahmebedingungen einverstanden.
- »Mit Yoga das Jahr verabschieden« (Yin- und Yang-Energie nutzen um Neues umzusetzen)
- 18.12.2021, Samstag 11.00–14.00 Uhr mit Danuta Drwecki
- Preis(e):
3-Std.-Workshoppreis 46,00
3-Std.-Workshoppreis ermäßigt 39,00
3-Std.-Workshoppreis online 46,00
3-Std.-Workshoppreis online ermäßigt 39,00 - Hast du einen Vorsatz gefasst oder schaust du einfach gelassen dem neuem Jahr entgegen? Beides wichtig und ratsam und das nicht nur am Jahresanfang. Im Yoga möchten wir uns vom Wünschen und dem „haben wollen“ lösen und dennoch ist es wichtig schädigendes Verhalten abzulegen und Veränderung zu bewirken.Der Workshop bietet dir die Möglichkeit Yin- und Yang-Energie zu nutzen und eine innere Ausrichtung für das neue Jahr zu entwickeln – ganz sanft, achtsam und in deinem Tempo.
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- »Ayurveda und Reflexzonen« (Schwachstellen und Krankheiten im Körper positiv beeinflussen mit der Hand- und Fußmassage)
- 14.01.2022, Freitag 18.00–21.00 Uhr mit Sabine Steenbruck
- Preis(e):
3-Std.-Workshoppreis 46,00
3-Std.-Workshoppreis ermäßigt 39,00 - Hast Du Lust mehr über Ayurveda und die Reflexzonen zu erfahren? Möchtest Du eine Massage genießen und Massagetechniken erlernen, die Du für dich und andere einfach anwenden kannst? Dann bist Du bei diesem Workshop genau richtig.
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- »Harmonium lernen leicht gemacht für Anfänger« (Harmonium Lernseminar)
- 16.01.2022, Sonntag 10.00–13.00 Uhr mit Jürgen Wade
- Preis(e):
Preis im Studio 78,00 EUR - Das Seminar richtet sich an alle die mit dem Harmoniumspielen beginnen möchten, mit und ohne musikalische Vorkenntnisse. Du lernst Deinen Gesang zu begleiten und das Instrument in Deiner Yogaklasse einzusetzen. Die wundervolle Schwingung eines Harmoniums verbreiten einen besonderes Flair, egal ob Du alleine Kirtan singst oder zusammen mit anderen.Ideal geeignet ist es z.B. für den Yogaunterricht, für Singkreise oder sich selbst beim Singen zu begleiten. Es gibt kaum ein Instrument das so schnell zu lernen ist wie ein Harmonium. Die Schwingung und die wohligen Klänge beeinflussen die Stimmung von Menschen und Räumen.
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- »Kakaozeremonie - Healing Circle«
- 11.02.2022, Freitag 18.00–21.00 Uhr mit Petra Sureshwari Freimuth
- Preis(e):
3-Std.-Workshoppreis 46,00
3-Std.-Workshoppreis ermäßigt 39,00 - In dieser Kakaozeremonie verbinden wir uns mit der Erdenkraft ‚Pachamama‘ und bitten um Heilung. Gibt es etwas in Deinem Leben, was nach Heilung verlangt? Zustände, die Dir nicht mehr dienlich sind? So bist Du von Herzen eingeladen an diesem wundervoll, nährenden Ritual teilzunehmen. Wir nutzen dabei die Energie des neuen Jahres, um Gutes in unserem Leben zu manifestieren und Schlechtes in Dankbarkeit fortzuschicken.
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- »Lausche deinem Körper – leise erzählt er deine Geschichte« (Yoga-Selbsterfahrungs-Workshop )
- 12.02.2022, Samstag 11.00–14.00 Uhr mit Danuta Drwecki
- Preis(e):
3-Std.-Workshoppreis 46,00
3-Std.-Workshoppreis ermäßigt 39,00 - In meinem Workshop reist du mit deiner Achtsamkeit durch deinen Körper und stärkst dein Körperbewusstsein. Dein Gefühlszentrum – dein Herzraum – soll bei dieser Reise dein Kompass sein. Mit offenem Herzen und einem nach innen gerichteten und wohlwollenden Blick erforscht und erkundest du deine Innenwelt mit Yoga- und Selbsterfahrungsübungen (keine Partnerübungen) und lauscht der Geschichte deines Lebens, die sich in deinem Körper ausdrückt. So spürst und entdeckst du möglicherweise deine Verspannungs- und Verhaltensmuster und bekommst womöglich einen tieferen Zugang zu deinen Emotionen und Empfindungen. Du bekommst auch die Gelegenheit deine Grenzen abzutasten und abzustecken und deinen persönlichen Aktivitäts- und Entspannungsrythmus noch besser kennenzulernen.
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- »Meditatives Yin Yoga und Klang« (Yin Yoga und das Element Holz - biegsam wie ein junger Zweig!)
- 13.02.2022, Sonntag 11.00–14.00 Uhr mit Kalipriya Catrin Schneider
- Preis(e):
Workshoppreis 46,00
Workshoppreis ermäßigt 39,00 - In der TCM ist der 13.Februar Frühlingsbeginn. Die Zeit des Rückzugs ist vorbei, alles will wieder wachsen und sprießen. Der Frühling ist dem Element Holz zugeordnet, zu dem der Leber – und Gallenmeridian gehört. Auch die Sehnen und die Muskulatur gehören zum Element Holz.In diesem Workshop nutzen wir die Holz Energie um Verspannungen zu lösen, vergessene Körperbereiche zu dehnen und allgemein die Qi Energie wieder ins fließen zu bringen. Es wird ein sanftes( Frühlings-) Erwachen, ein spürbar neu erwachtes Körpergefühl .
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- »Yoga für entspannte Hals-, Nacken- und Kiefer-Muskeln«
- 26.03.2022, Samstag 11.00–14.00 Uhr mit Erkan Batmaz
- Preis(e):
3-Std.-Workshoppreis 46,00
3-Std.-Workshoppreis ermäßigt 39,00
3-Std.-Workshoppreis online 46,00
3-Std.-Workshoppreis online ermäßigt 39,00 - Befreie Dich mit Körperübungen und Massagen gezielt von stressbedingten Spannungen und entwickle neuen Schwung.
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- »Energieschutz mit Yoga«
- 26.03.2022, Samstag 14.30–17.30 Uhr mit Erkan Batmaz
- Preis(e):
3-Std.-Workshoppreis 46,00
3-Std.-Workshoppreis ermäßigt 39,00
3-Std.-Workshoppreis online 46,00
3-Std.-Workshoppreis online ermäßigt 39,00 - In diesem Workshop lernst Du Yogatechniken für einen wirksamen Schutz vor Energieverlusten - ideal für Menschen, die mit Körperenergien arbeiten oder viel mit Menschen zu tun haben.
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- »Meditatives Yin Yoga und Klang« (Yin Yoga und das Element Feuer- Behalte einen kühlen Kopf!)
- 10.06.2022, Freitag 18.30–21.30 Uhr mit Kalipriya Catrin Schneider
- Preis(e):
Workshoppreis 46,00
Workshoppreis ermäßigt 39,00 - Yin Yoga wirkt auf deine Meridiane und bringt wieder in Fluss was blockiert war. In diesem Workshop geht es um den Herz- und Dünndarmmeridian, sowie Perikard- Meridian und Dreifacher Erwärmer, die alle dem Element Feuer zugeordnet sind. Das Feuer Element ist Yang, aktiv, frei, funkelnd. Der Sommer ist die Jahreszeit des Feuer-Elements. Der Sommer steht für Lebensfreude, Energie und Wachstum. Die Feuerenergie ist aufsteigend, heiß. In dieser Zeit richten wir uns mehr nach außen als nach innen, verlieben uns und sind gerne aktiv.
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