Workshops

Jeden Monat kannst Du im Yoga-Vidya-Stadtzentrum Dortmund an Abend-, Tages- und Wochenend-Workshops zu wechselnden Themen und Schwerpunkten teilnehmen. In unseren Workshops kannst Du Yoga besonders intensiv erfahren.

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Die nächsten Workshops

»Ischiasnerv - der "Lebensnerv"«
30.04.2021, Freitag 18.30–21.30 Uhr mit Beate Menkarski
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme Online 46,00 EUR
Wenn der Ischiasnerv schmerzt, ist der untere Rücken betroffen und der Schmerz strahlt oft in die Beinrückseite bis in den Fußbereich aus. Ischiasbeschwerden drücken aus, dass die Seele Beschwerde eingereicht hat, weil sie unzufrieden ist, da der Mensch für sich einen faulen Kompromiss lebt.In dem Seminar erwartet dich ein Vortrag und viel Yoga-Praxis auf den Ischiasnerv bezogen.
»MBSR-Stressreduktion durch Achtsamkeit« (Lerne Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren, um entspannter, ruhiger und bewusster den Alltag zu gestallten.)
07.05.2021, Freitag 18.30–21.30 Uhr mit Beate Menkarski
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme Online 46,00 EUR
Die Lebens- und Arbeitswelt bringt die Menschen an den Rand ihrer Belastbarkeit. Ich lade Dich ein zu geführten Meditationen, Yoga-Einheiten die speziell für gestresste Menschen entwickelt worden sind, in die schönsten Töne der Klangschalen einzutauchen und so Stille im Geist zu erfahren, bewusstes Atmen und damit immer tiefer im Hier und Jetzt anzukommen.Ein Seminar für alle die Achtsamkeit lernen und im Alltag integrieren möchten.
»Meditatives Yin Yoga und Klang«
08.05.2021, Samstag 10.00–13.00 Uhr mit Kalipriya Catrin Schneider
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 46,00 EUR
Erfahre durch meditatives Yin Yoga und Klang eine neue Tiefe der Entspannung, werde weich und flexibel und komme in eine besondere Verbindung mit dir selbst.Den Körper fit und gesund halten und dabei den Geist in tiefe Stille führen. Das ist das Ziel von Yin Yoga.
»Grundlagen der Yogatherapie« (Wochenendworkshop Yogatherapie)
15.05.2021 – 16.05.2021, Samstag 09.00–17.30 Uhr (Samstag 9.00–20.00 Uhr / Sonntag 9.00-17.30 Uhr)
Preis(e):
Seminarwochenendpreis 290,00 EUR
Einführung in die Yogatherapie / Anwendungsmöglichkeiten der Yogatherapie / Wirkungsweisen der Yogatechniken / Kriya – Reinigungsübungen / Grundprinzipien der Yogatherapie / Entspannungstechniken/ Dieser Workshop findet im Stadtcenter Dortmund statt.
»Räkle Dich frei« (oder, wie Räkelyoga Blockaden löst)
12.06.2021, Samstag 11.00–14.00 Uhr mit Erkan Batmaz
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme online 46,00 EUR
Teilnahme im Studio an beiden Erkan Workshops an dem Tag 79,00 EUR
Teilnahme online an beiden Erkan Workshops an dem Tag 79,00 EUR
In diesem Workshop machen wir uns den natürlichen Räkel-Reflex zunutze und befreien unsere Körper anhand einer festgelegten Übungsreihe mit kreativ-natürlichen Befreiungsbewegungen von Fuß bis Kopf von Verspannungen und Blockaden.
»Yoga-Sutra-Meditation« (ein Leitfaden für Deine eigene Meditations-Praxis)
12.06.2021, Samstag 14.30–17.30 Uhr mit Erkan Batmaz
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme online 46,00 EUR
Teilnahme im Studio an beiden Erkan Workshops an dem Tag 79,00 EUR
Teilnahme online an beiden Erkan Workshops an dem Tag 79,00 EUR
In diesem Workshop bekommst Du einen Leitfaden für Deine eigene Meditations-Praxis. Aufbauend auf der Integration von östlichem und westlichem Wissen gehen wir auf Details und Elemente der Meditation ein und strukturieren unsere Praxis zu einem Leitfaden, der seine Wirkung durch seine klare Abfolge und Wiederholbarkeit entfaltet.
»Yogatherapie bei psychosomatischen Störungen und Erkrankungen« (Wochenendworkshop Yogatherapie)
24.07.2021 – 25.07.2021, Samstag 09.00–17.30 Uhr (Samstag 9.00–20.00 Uhr / Sonntag 9.00-17.30 Uhr)
Preis(e):
Seminarwochenendpreis 290,00 EUR
Einführung in die Thematik / Anatomie und Physiologie des Zentralen Nervensystems / Vegetativum und Endokrinologie / Krankheitsbilder Kopfschmerz, Migräne, Insomnie / Burn out – Syndrom / Psychosomatik / Wirkungsweisen ausgewählter Yogatechniken / Therapeutische Yogareihen / Shank Prakshalana (yogische Darmreinigung) in Theorie und Praxis/ Dieser Workshop findet im Stadtcenter Schwerte statt.
»Yogatherapie bei Erkrankungen der Atemorgane« (Wochenendworkshop Yogatherapie)
11.12.2021 – 12.12.2021, Samstag 09.00–17.30 Uhr (Samstag 9.00–20.00 Uhr / Sonntag 9.00-17.30 Uhr)
Preis(e):
Seminarwochenendpreis 290,00 EUR
Einführung in die Thematik / Bronchialtoilette / Anatomie und Physiologie des respiratorischen Systems / Krankheitsbilder: Bronchitis, Sinusitis, Rhinitis, Asthma, Allergien / Therapeutische übungsreihen für die Lunge Ayurvedische Ernährungslehre/ Dieser Workshop findet im Stadtcenter Schwerte statt.

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Kurse

15.04.2021
»Meditationskurs für Neueinsteiger«
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19.04.2021
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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23.04.2021
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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Workshops

30.04.2021
»Ischiasnerv - der "Lebensnerv"«
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07.05.2021
»MBSR-Stressreduktion durch Achtsamkeit« (Lerne Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren, um entspannter, ruhiger und bewusster den Alltag zu gestallten.)
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08.05.2021
»Meditatives Yin Yoga und Klang«
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