Workshops

Jeden Monat kannst Du im Yoga-Vidya-Stadtzentrum Dortmund an Abend-, Tages- und Wochenend-Workshops zu wechselnden Themen und Schwerpunkten teilnehmen. In unseren Workshops kannst Du Yoga besonders intensiv erfahren.

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Die nächsten Workshops

»Meditatives Yin Yoga und Klang« (Yin Yoga und die Elemente - Dein persönlicher Jahresrückblick)
12.12.2020, Samstag  10.00– 13.00  Uhr mit Kalipriya Catrin Schneider
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 30,00 EUR
In diesem besonderen Workshop werden alle Elemente angesprochen. Du reist einmal durch dein ganz persönliches Jahr 2020. Nach einem Ankommen und Einstimmen beginnt die Reise. Insgesamt werden nur 6 verschiedene Yin Yoga Positionen eingenommen, dafür aber länger gehalten. So kannst du ganz tief eintauchen, noch einmal beobachtend durchleben was war und Transformation geschehen lassen. Am Ende der Reise bist du angekommen im Hier und Jetzt, ein guter Zeitpunkt für eine  besondere Meditation. Altes ist losgelassen, Platz geschaffen für Neues, deine innere Kraft gestärkt.
»Atem unterstützende Geburtsvorbereitung - Sound-Breathing - Spezial online« (für Schwangere, Paare, Yogalehrer)
12.12.2020, Samstag  15.00– 18.00  Uhr mit Andrea Finke
Preis(e):
Teilnahme Online 34,00 EUR
Das Sound ~ Breathing bietet dir ein praktisches und mentales Training, das durch Visualisierung auf den Atem und mit allen Sinnen deine innere Haltung und Einstellung zur Geburt nachhaltig beeinflusst. Auf diese Weise wirst du ganzheitlich auf eine sanfte und natürliche Geburt gerichtet.
»Celebration of Mantra ~ zum 3. Advent ~ Om~line« (We are connected ~ where ever we are ~ what ever will come ~ Ein kollectives Mantra~Singen~ organisiert in Kooperation mit „Yoga~Herzen~ inConnection“)
12.12.2020, Samstag  19.30– 21.00  Uhr mit Andrea Finke
Preis(e):
Teilnahme Online 14,00 EUR
Zum 3. Advent laden wir dich zu diesem besonderen Event ein. „Wir“ das sind die Yogastudios in deiner Nähe: Yogaflow (Münster), Green Spirit (Menden), Yoga~Rausch (Sorpesee), True Nature (Datteln), Yoga~Liebe (Greven), In Balance (Frankfurt), Freiraum (Benninghofen), Kaliprya ~ (Castrop~Rauxel), Yoga mit Kirsten (Recklinghausen), Yoga mit Saskia, Yoga~Villa (Wetter)...geleitet und getragen von Andrea Finke
»Zu sich kommen - Achtsamkeitsyoga« (basiert auf MBSR Methode nach John Kabath-Zinn - Stressreduktion durch Achtsamkeit)
18.12.2020, Freitag  18.30– 21.30  Uhr (Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Du vor Ort oder Online dabei sein möchtest!) mit Beate Menkarski
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 32,00 EUR
Die Lebens- und Arbeitswelt bringt die Menschen an den Rand ihrer Belastbarkeit. Ich lade Dich ein zu geführten Meditationen, Yoga-Einheiten die speziell für gestresste Menschen entwickelt worden sind, in die schönsten Töne der Klangschalen einzutauchen und so Stille im Geist zu erfahren, bewusstes Atmen und damit immer tiefer im Hier und Jetzt anzukommen. Ein Seminar für alle die Achtsamkeit lernen und im Alltag integrieren möchten.
»Wachstum/ Development«
16.01.2021, Samstag  10.00– 13.00  Uhr (Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Du vor Ort oder Online dabei sein möchtest!) mit Yvonne Vidya Jezierski
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 46,00 EUR
Wachstum bedeutet sich zu verändern. Starke aufrichtende Asanas und Meditation helfen Dir, Deinen Vision zu finden und Veränderung einzuleiten.
»Ayurveda und Reflexzonen« (Schwachstellen und Krankheiten im Körper positiv beeinflussen mit der Hand- und Fußmassage)
22.01.2021, Freitag  18.00– 21.00  Uhr mit Sabine Steenbruck
Preis(e):
Teilnahme vor Ort 46,00 EUR
Online-Teilnahme 38,00 EUR
Hast Du Lust mehr über Ayurveda und die Reflexzonen zu erfahren? Möchtest Du eine Massage genießen und Massagetechniken erlernen, die Du für dich und andere einfach anwenden kannst? Dann bist Du bei diesem Workshop genau richtig.
»Harmonium lernen leicht gemacht für Beginner« (Harmonium Lernseminar)
06.02.2021, Samstag  10.00– 15.00  Uhr mit Jürgen Wade
Preis(e):
Preis im Studio 78,00 EUR
Das Seminar richtet sich an alle die mit dem Harmoniumspielen beginnen möchten, mit und ohne musikalische Vorkenntnisse. Du lernst Deinen Gesang zu begleiten und das Instrument in Deiner Yogaklasse einzusetzen. Die wundervolle Schwingung eines Harmoniums verbreiten einen besonderes Flair, egal ob Du alleine Kirtan singst oder zusammen mit anderen. Ideal geeignet ist es z.B.  für den Yogaunterricht, für Singkreise oder sich selbst beim Singen zu begleiten. Es gibt kaum ein Instrument das so schnell zu lernen ist wie ein Harmonium. Die Schwingung und die wohligen Klänge beeinflussen die Stimmung von Menschen und Räumen.
»Harmonium lernen leicht gemacht für Fortgeschrittene« (Harmonium Lernseminar)
07.02.2021, Sonntag  10.00– 15.00  Uhr mit Jürgen Wade
Preis(e):
Preis im Studio 78,00 EUR
Du hast Deine ersten Erfahrungen und Kenntnisse mit dem Harmoniumspielen erworben und möchtest jetzt einfach mehr lernen? Wir singen und begleiten gemeinsam viele neue Bhajans und werden viel Freude dabei haben! Der Kurs baut auf den ersten Tag auf und kann direkt im Anschluss besucht werden. Die wundervolle Schwingung eines Harmoniums verbreiten einen besonderes Flair, egal ob Du alleine Kirtan singst oder zusammen mit anderen. Ideal geeignet ist es z.B.  für den Yogaunterricht, für Singkreise oder sich selbst beim Singen zu begleiten. Es gibt kaum ein Instrument das so schnell zu lernen ist wie ein Harmonium. Die Schwingung und die wohligen Klänge beeinflussen die Stimmung von Menschen und Räumen.
»Mindful Flow Yoga«
26.02.2021, Freitag  18.30– 21.00  Uhr (Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Du vor Ort oder Online dabei sein möchtest!) mit Pia Kraienhorst
Preis(e):
Teilnahme im Studio 38,00 EUR
Online-Teilnahme 38,00 EUR
Yoga gibt dir die Möglichkeit, in aufregenden Zeiten den Kontakt zu dir selbst wieder zu finden. In diesem Workshop wollen wir dynamische und fließende Sequenzen dazu nutzen, Ruhe und Erdung in unseren Körper einzuladen.
»Das Herzchakra... Balance im Herzen« (Lebe Dein Leben in Fülle und Leichtigkeit!)
05.03.2021, Freitag  18.30– 21.30  Uhr mit Beate Menkarski
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme Online 46,00 EUR
Fühlst Du Dich oft kurzatmig, gestresst, treten negative Emotionen auf? Du hast Probleme in der Brustwirbelsäule? Du verstehst die anderen Menschen nicht und kannst ihre Handlungen nicht nachvollziehen? Du stehst auf der Bremse und traust Dich nicht Deine wahre Bestimmung/ Leidenschaft zu leben? Liebst Du Dich selber, so wie Du bist? Gehst Du über Deine Grenzen hinaus? Dann tut es Dir gut, etwas für Dein Herz-Chakra zu tun. Fühle Dich anschließend frei, Dein Leben in Fülle und Leichtigkeit zu leben!
»Yoga für den Rücken – unterer Rücken«
06.03.2021, Samstag  10.00– 13.00  Uhr mit Wolfgang Keßler
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme online 46,00 EUR
Teilnahme am gesamten Wochenende mit Wolfgang Keßler im Studio 148,00 EUR
Teilnahme am gesamten Wochenende mit Wolfgang Keßler online 148,00 EUR
In diesem Workshop lernst einige häufige Beschwerdebilder mit Schwerpunkt unterer Rücken kennen und erfährst die genaue Ausführung von Übungsfolgen, die weiteren Rückenbeschwerden vorbeugen und bereits bestehende lindern können. Der Workshop besteht aus einem einstündigen Vortrag zu Funktion und Zusammenwirken der Wirbelsäule und des Beckens/Hüftgelenke sowie zwei Stunden Praxis mit sanftem Rückenyoga (auch bei Beschwerden) zum unteren Rücken.
»Yoga für den Rücken – ganzer Rücken«
06.03.2021, Samstag  14.00– 17.00  Uhr mit Wolfgang Keßler
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme online 46,00 EUR
Teilnahme am gesamten Wochenende mit Wolfgang Keßler im Studio 148,00 EUR
Teilnahme am gesamten Wochenende mit Wolfgang Keßler online 148,00 EUR
In diesem Workshop lernst Du einige häufige Beschwerdebilder mit Schwerpunkt oberer Rücken und Skoliose kennen und erfährst die genaue Ausführung von Übungsfolgen, die weiteren Rückenbeschwerden vorbeugen und bereits bestehende lindern können. Der Workshop besteht aus einem einstündigen Vortrag zu Fragen und Antworten zu Rückenbeschwerden und den Rückenproblemen der Teilnehmer sowie zwei Stunden Praxis mit vorbeugendem Rückenyoga (achtsam, aber etwas weniger sanft).
»Asana exakt - Stehhaltungen«
07.03.2021, Sonntag  10.00– 13.00  Uhr mit Wolfgang Keßler
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme online 46,00 EUR
Teilnahme am gesamten Wochenende mit Wolfgang Keßler im Studio 148,00 EUR
Teilnahme am gesamten Wochenende mit Wolfgang Keßler online 148,00 EUR
Du lernst eine gesunde und effiziente Ausführung von Asanas unter Anwendung von Yogahilfsmitteln, durch Korrekturen mit HandsOn, in Partnerübungen/Hilfestellungen sowie gegenseitigem Korrigieren. Der Workshop besteht aus einem einstündigen Vortrag zur Anatomie der Bewegung sowie zwei Stunden Praxis Asana exakt mit Schwerpunkt Stehhaltungen (Ausrichtung, Korrekturen, HandsOn, Yogahilfsmitteleinsatz).
»Asana exakt - Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen und Umkehrhaltungen«
07.03.2021, Sonntag  14.00– 17.00  Uhr mit Wolfgang Keßler
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme online 46,00 EUR
Teilnahme am gesamten Wochenende mit Wolfgang Keßler im Studio 148,00 EUR
Teilnahme am gesamten Wochenende mit Wolfgang Keßler online 148,00 EUR
Du lernst eine gesunde und effiziente Ausführung von Asanas unter Anwendung von Yogahilfsmitteln, durch Korrekturen mit HandsOn, in Partnerübungen/Hilfestellungen sowie gegenseitigem Korrigieren. Der Workshop besteht aus einem einstündigen Vortrag zu Fragen und Antworten zu Deiner Asanapraxis sowie zwei Stunden Praxis Asana exakt mit Schwerpunkt Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen und Umkehrhaltungen.
»Einführung ins Faszienyoga« (nach Amiena Zylla)
19.03.2021, Freitag  18.00– 21.00  Uhr (Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Du vor Ort oder Online dabei sein möchtest!) mit Petra Sureshwari Freimuth
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 46,00 EUR
Dieser Workshop vermittelt Dir einen theoretischen und praktischen Eindruck über die Welt der Faszien und wie man mit Yoga sein Fasziennetz effektiv trainieren kann, um so geschmeidiger, kraftvoller und weniger anfällig für Schmerzen und Verletzungen zu sein!
»Erdung/ Earthing«
27.03.2021, Samstag  10.00– 13.00  Uhr (Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Du vor Ort oder Online dabei sein möchtest!) mit Yvonne Vidya Jezierski
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 46,00 EUR
Mit Yin-Yoga erwartet Dich eine wunderbar erdende Praxis. Lang gehaltene Stellungen führen Dich ins Hier und Jetzt, entschleunigen und erden.
»Wachstum/ Development«
24.04.2021, Samstag  10.00– 13.00  Uhr (Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Du vor Ort oder Online dabei sein möchtest!) mit Yvonne Vidya Jezierski
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 46,00 EUR
Wachstum bedeutet sich zu verändern. Starke aufrichtende Asanas und Meditation helfen Dir, Deinen Vision zu finden und Veränderung einzuleiten.
»Ischiasnerv - der "Lebensnerv"«
30.04.2021, Freitag  18.30– 21.30  Uhr mit Beate Menkarski
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme Online 46,00 EUR
Wenn der Ischiasnerv schmerzt, ist der untere Rücken betroffen und der Schmerz strahlt oft in die Beinrückseite bis in den Fußbereich aus. Ischiasbeschwerden drücken aus, dass die Seele Beschwerde eingereicht hat, weil sie unzufrieden ist, da der Mensch für sich einen faulen Kompromiss lebt. In dem Seminar erwartet dich ein Vortrag und viel Yoga-Praxis auf den Ischiasnerv bezogen.
»MBSR-Stressreduktion durch Achtsamkeit« (Lerne Achtsamkeit in dein Leben zu integrieren, um entspannter, ruhiger und bewusster den Alltag zu gestallten.)
07.05.2021, Freitag  18.30– 21.30  Uhr mit Beate Menkarski
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme Online 46,00 EUR
Die Lebens- und Arbeitswelt bringt die Menschen an den Rand ihrer Belastbarkeit. Ich lade Dich ein zu geführten Meditationen, Yoga-Einheiten die speziell für gestresste Menschen entwickelt worden sind, in die schönsten Töne der Klangschalen einzutauchen und so Stille im Geist zu erfahren, bewusstes Atmen und damit immer tiefer im Hier und Jetzt anzukommen. Ein Seminar für alle die Achtsamkeit lernen und im Alltag integrieren möchten.
»Meditatives Yin Yoga und Klang«
08.05.2021, Samstag  10.00– 13.00  Uhr mit Kalipriya Catrin Schneider
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 46,00 EUR
Erfahre durch meditatives Yin Yoga und Klang eine neue Tiefe der Entspannung, werde weich und flexibel und komme in eine besondere Verbindung mit dir selbst. Den Körper fit und gesund halten und dabei den Geist in tiefe Stille führen. Das ist das Ziel von Yin Yoga.
»Räkle Dich frei« (oder, wie Räkelyoga Blockaden löst)
12.06.2021, Samstag  11.00– 14.00  Uhr mit Erkan Batmaz
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme online 46,00 EUR
Teilnahme im Studio an beiden Erkan Workshops an dem Tag 79,00 EUR
Teilnahme online an beiden Erkan Workshops an dem Tag 79,00 EUR
In diesem Workshop machen wir uns den natürlichen Räkel-Reflex zunutze und befreien unsere Körper anhand einer festgelegten Übungsreihe mit kreativ-natürlichen Befreiungsbewegungen von Fuß bis Kopf von Verspannungen und Blockaden.
»Yoga-Sutra-Meditation« (ein Leitfaden für Deine eigene Meditations-Praxis)
12.06.2021, Samstag  14.30– 16.30  Uhr mit Erkan Batmaz
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Teilnahme online 46,00 EUR
Teilnahme im Studio an beiden Erkan Workshops an dem Tag 79,00 EUR
Teilnahme online an beiden Erkan Workshops an dem Tag 79,00 EUR
In diesem Workshop bekommst Du einen Leitfaden für Deine eigene Meditations-Praxis. Aufbauend auf der Integration von östlichem und westlichem Wissen gehen wir auf Details und Elemente der Meditation ein und strukturieren unsere Praxis zu einem Leitfaden, der seine Wirkung durch seine klare Abfolge und Wiederholbarkeit entfaltet.

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Ausbildungen

11.12.2020
»Infoabend zur 2-Jahres-Ausbildung 2021« (Vorstellung der Ausbildung und Zeit für Deine Fragen)
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08.01.2021
»Infoabend zur 2-Jahres-Ausbildung 2021« (Vorstellung der Ausbildung und Zeit für Deine Fragen)
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Kurse

05.11.2020
»Meditationskurs für Neueinsteiger«
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05.01.2021
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger (vor Ort und Online möglich)« (lerne Yoga und Entspannung)
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06.01.2021
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger (vor Ort und Online möglich)« (lerne Yoga und Entspannung)
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Workshops

12.12.2020
»Meditatives Yin Yoga und Klang« (Yin Yoga und die Elemente - Dein persönlicher Jahresrückblick)
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12.12.2020
»Atem unterstützende Geburtsvorbereitung - Sound-Breathing - Spezial online« (für Schwangere, Paare, Yogalehrer)
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12.12.2020
»Celebration of Mantra ~ zum 3. Advent ~ Om~line« (We are connected ~ where ever we are ~ what ever will come ~ Ein kollectives Mantra~Singen~ organisiert in Kooperation mit „Yoga~Herzen~ inConnection“)
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