Kundalini Yoga Workshop - Anfänger, Mittelstufe & Fortgeschritten
Worum geht es?
Kundalini Yoga Workshops in der Tradition von Swami Sivananda
Für Anfänger*innen, Mittelstufe & Fortgeschrittene
Kundalini Yoga ist eine tief transformierende Praxis, die Körper, Geist und Energie in Einklang bringt. In diesen Workshops bekommst du die Möglichkeit, die Energie des Kundalini Yoga intensiv zu erfahren – authentisch, kraftvoll und in klarer Tradition nach Swami Sivananda.
Workshop für Anfänger & Mittelstufe:
Ideal, wenn du Kundalini Yoga kennenlernen oder vertiefen möchtest. Wir arbeiten mit einfachen, effektiven Techniken wie Asanas, Atemübungen, Bandhas und Mantras, um die Lebensenergie bewusst zu lenken und neue Räume in dir zu öffnen.
Wann? 12.07.25 14.00-16.30 Uhr
Workshop für Fortgeschrittene:
Für alle mit Erfahrung in Kundalini oder Hatha Yoga. Hier erwartet dich eine intensive Praxis mit längeren Haltezeiten, kraftvollen Atemübungen und energetischer Tiefenwirkung. Eine Einladung, tiefer zu gehen – in deiner Praxis und in deinem Bewusstsein.
Wann? 12.07.25 10.00-13.00 Uhr
Beide Workshops schaffen einen geschützten Raum, in dem du dich mit deiner inneren Kraft verbinden und neue Erfahrungen machen kannst.
Ort: Yoga Vidya Dortmund
Kontraindikatoren: Psychische Vorerkrankungen wie Psychose, klinische Depression, Schizophrenie, Bipolare Störung, PTBS, körperliche Beschwerden wie Epilepsie oder schwere HKS-Erkrankungen und Schwangerschaft.
Über Nanda
Mein Herz schlägt für die Arbeit mit Menschen, was er vor allem in seiner Zeit als Sevaka (spritueller Aspirant) im Bad Meinberger Ashram leben durfte. Gemeinsam physisch und psychisch zu wachsen, anderen Menschen etwas Positives mit auf den Weg zu geben, das ist für mich eine schöne Aufgabe im Leben. Nanda ist ausgebildet als: Sport und Ernährungswissenschaftler (BA BK), Yogalehrer (BYV) und bringt eigene Erfahrungen aus dem Kundalini Yoga mit durch regelmäßige intensive Praxis.
Außerdem: Meditationscoach (BYVG) und Meditationskursleiter (BYVG), Mobility Trainer (RF) und Strength Coach (RF). Weiterbildungen in Fundamental Vinyasa Yoga (BYV), Stress Management, Mantra Yogalehrer (BYV) und Neuro Yoga.
Nanda Maximilian Hohl 
