Die kostenlose Meditation "Meditation & Mantra" bietet dir einen Raum, um innezuhalten, nach innen zu schauen und in der Gemeinschaft zur Ruhe zu kommen. Durch geführte Meditation, inspirierende Texte, gemeinsames Chanten und Momente der Stille entsteht eine Atmosphäre, die dich dabei unterstützt, Achtsamkeit zu vertiefen und deine spirituelle Praxis zu erweitern.

Egal, ob du bereits Erfahrung mit Meditation und Achtsamkeit hast oder neu auf diesem Weg bist – hier findest du eine offene und unterstützende Gemeinschaft, die sich gemeinsam der inneren Einkehr widmet.

Was erwartet dich?

• Geführte Meditation zur Vertiefung deiner Praxis
• Impulse und Texte zur Inspiration und Reflexion
• Gemeinsames Chanten für eine tiefe, meditative Erfahrung
• Stille und Achtsamkeit, um dich mit deinem Inneren zu verbinden

Zum Abschluss zelebrieren wir die Lichtzeremonie Arati, ein traditionelles Ritual, das für Erneuerung, Klarheit und inneres Licht steht oder andere Techniken die zum Stundenthema passen.

Das Angebot "Meditation & Mantra" ist kostenlos und für alle offen und findet zwei mal im Monat statt. 

 

Meditation - Interview mit Nanda