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Yoga für den Rücken – unterer Rücken

Datum: 06.03.2021
Zeit: 10.00–13.00 Uhr

In diesem Workshop lernst einige häufige Beschwerdebilder mit Schwerpunkt unterer Rücken kennen und erfährst die genaue Ausführung von Übungsfolgen, die weiteren Rückenbeschwerden vorbeugen und bereits bestehende lindern können. Der Workshop besteht aus einem einstündigen Vortrag zu Funktion und Zusammenwirken der Wirbelsäule und des Beckens/Hüftgelenke sowie zwei Stunden Praxis mit sanftem Rückenyoga (auch bei Beschwerden) zum unteren Rücken.

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Ausbildungen

26.03.2021
»Infoabend zur 18-monatigen-Yogatherapieausbildung 2021« (Vorstellung der Ausbildung und Zeit für Deine Fragen)
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Kurse

02.03.2021
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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03.03.2021
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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04.03.2021
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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Workshops

05.03.2021
»Das Herzchakra... Balance im Herzen« (Lebe Dein Leben in Fülle und Leichtigkeit!)
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06.03.2021
»Rückenbeschwerden vorbeugen und lindern«
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06.03.2021
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