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Hatha-Yoga-Aufbaukurs

Datum: 07.02.2022 – 28.03.2022
Zeit: 16.30–18.00 Uhr

Vertiefe die Praxis aus Yoga I und erlerne die vollständige Yoga-Vidya-Grundreihe, die systematisch den ganzen Körper kräftig und dehnt, die Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig macht und positiv auf die Funktionen aller inneren Organe, Nerven und Drüsen wirkt. Es werden auch neue Übungen und Variationen vorgestellt, so dass Du Dein Übungsspektrum erweitern kannst. Dies hilft Dir, motiviert zu bleiben und zu einem eigenen individuellen Übungsprogramm zu finden. Auch lernst Du das Sonnengebet als effektives Herz-Kreislauf-Training kennen – eine Komponente die meist im Yoga fehlt.

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Ausbildungen

07.01.2022
»Infoabend zur 2-Jahres-Ausbildung 2022« (Vorstellung der Ausbildung und Zeit für Deine Fragen)
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Kurse

24.11.2021
»Meditationskurs für Neueinsteiger«
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11.01.2022
»Hatha-Yoga-Anfängerkurs« (lerne Yoga und Entspannung)
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11.01.2022
»Hatha-Yoga-Anfängerkurs« (lerne Yoga und Entspannung)
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Workshops

18.12.2021
»Mit Yoga das Jahr verabschieden« (Yin- und Yang-Energie nutzen um Neues umzusetzen)
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14.01.2022
»Ayurveda und Reflexzonen« (Schwachstellen und Krankheiten im Körper positiv beeinflussen mit der Hand- und Fußmassage)
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16.01.2022
»Harmonium lernen leicht gemacht für Anfänger« (Harmonium Lernseminar)
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