Yoga II – Yoga-Aufbaukurs

Vertiefe die Praxis aus Yoga I und erlerne die vollständige Yoga-Vidya-Grundreihe, die systematisch den ganzen Körper kräftig und dehnt, die Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig macht und positiv auf die Funktionen aller inneren Organe, Nerven und Drüsen wirkt.

Die nächsten Kurse

»Yoga II – Yoga-Aufbaukurs« (vertiefe Deine Yogapraxis)
27.08.2019 – 15.10.2019, Dienstag 19.30–21.00 Uhr mit Agnes Slomion
Preis: 8 Termine á 90 Minuten 108,– € (ermäßigt 96,– €)
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»Yoga II – Yoga-Aufbaukurs« (vertiefe Deine Yogapraxis)
29.10.2019 – 17.12.2019, Dienstag 19.30–21.00 Uhr mit Agnes Slomion
Preis: 8 Termine á 90 Minuten 108,– € (ermäßigt 96,– €)
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Die Yoga-Vidya-Grundreihe

Dieses Video verschafft Dir einen Einblick in die Yoga-Vidya-Grundreihe, deren Basis Du in unseren Anfängerkursen (Yoga I) erlernen kannst. Im Yoga-Aufbaukurs (Yoga II) vertiefst Du die Basics und erlernst die fortgeschritteneren Körperübungen und Atemtechniken.

Die Grundreihe besteht aus einer Anfangsentspannung, danach folgenden Atemübungen (Schnellatmung/Kapalabhati und Wechselatmung), dem Sonnengruß oder auch Sonnengebet genannt, wie auch den Grundstellungen (Asanas) von Yoga Vidya. Die Tiefenentspannung und Meditation darf im Anschluss nicht fehlen. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet die Stunde an.

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Das Zentrum arbeitet in Kooperation mit dem Yoga Vidya e.V., Bad Meinberg.

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Kurse

17.06.2019
»Yoga für Kinder«
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22.08.2019
»Yoga für Jugendliche«
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27.08.2019
»Yoga II – Yoga-Aufbaukurs« (vertiefe Deine Yogapraxis)
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Alle Kurse

Workshops

22.06.2019
»Yoga Nidra und Achtsamkeit« (Traditioneller, spiritueller Yoga mit Swami Yatidharmananda)
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05.07.2019
»Kundaliniyoga« (nach Yogi Bhajan)
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31.08.2019
»Hindernisse beseitigen im (spirituellen) Leben«
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