Yoga für Mama und Baby

Ein Yoga-Kurs für Mamis MIT ihren Babys! Bereits wenige Wochen nach der Geburt – und bis Dein Baby laufen kann – hast Du hier die Möglichkeit, gemeinsam mit Deinem Baby Muskeln (besonders die Beckenbodenmuskeln) aufzubauen und Energie zu tanken. Während Du Yoga praktizierst, liegt Dein kleiner Guru neben der Yogamatte – schläft, spielt oder wird in die Übungen mit einbezogen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Yoga für die Mama, aber auch die Babys werden mit Liebe und Leichtigkeit einbezogen.

Genieße die Zweisamkeit und bringe auf sanfte und doch wirkungsvolle Weise Muskeln und Beckenboden wieder in Form. Yoga verbindet auf eine einzigartige Weise Bewegung und Atmung, wodurch Körperbewusstsein und Wahrnehmung gestärkt werden. So findest Du zu innerer Stabilität und Wohlbefinden.

In dieser besonderen, neuen und intensiven Zeit ist es toll, die Erfahrungen mit anderen Müttern zu teilen. Im Kurs kannst Du andere Mütter und Babys kennenlernen und Dich austauschen. Wir freuen uns auf Dich und Dein Baby.

Eine Anmeldung ist erforderlich. Am Besten das Okay von der Hebamme oder Gynäkologin einholen, die kennt Dich am Besten.

Die nächsten Kurse

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Mama mit Baby beim Yoga

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Kurse

17.06.2019
»Yoga für Kinder«
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22.08.2019
»Yoga für Jugendliche«
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27.08.2019
»Yoga II – Yoga-Aufbaukurs« (vertiefe Deine Yogapraxis)
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Workshops

22.06.2019
»Yoga Nidra und Achtsamkeit« (Traditioneller, spiritueller Yoga mit Swami Yatidharmananda)
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05.07.2019
»Kundaliniyoga« (nach Yogi Bhajan)
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31.08.2019
»Hindernisse beseitigen im (spirituellen) Leben«
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