Yoga für Mama und Baby

Ein Yoga-Kurs für Mamis MIT ihren Babys! Bereits wenige Wochen nach der Geburt – und bis Dein Baby laufen kann – hast Du hier die Möglichkeit, gemeinsam mit Deinem Baby Muskeln (besonders die Beckenbodenmuskeln) aufzubauen und Energie zu tanken. Während Du Yoga praktizierst, liegt Dein kleiner Guru neben der Yogamatte – schläft, spielt oder wird in die Übungen mit einbezogen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Yoga für die Mama, aber auch die Babys werden mit Liebe und Leichtigkeit einbezogen.

Genieße die Zweisamkeit und bringe auf sanfte und doch wirkungsvolle Weise Muskeln und Beckenboden wieder in Form. Yoga verbindet auf eine einzigartige Weise Bewegung und Atmung, wodurch Körperbewusstsein und Wahrnehmung gestärkt werden. So findest Du zu innerer Stabilität und Wohlbefinden.

In dieser besonderen, neuen und intensiven Zeit ist es toll, die Erfahrungen mit anderen Müttern zu teilen. Im Kurs kannst Du andere Mütter und Babys kennenlernen und Dich austauschen. Wir freuen uns auf Dich und Dein Baby.

Eine Anmeldung ist erforderlich. Am Besten das Okay von der Hebamme oder Gynäkologin einholen, die kennt Dich am Besten.

Die nächsten Kurse

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Mama mit Baby beim Yoga

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Wir sind Daytraining-Partnerstudio

Daytraining Partnerstudio: Daytraining-Mitglieder willkommen.

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Das Zentrum arbeitet in Kooperation mit dem Yoga Vidya e.V., Bad Meinberg.

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Kurse

05.03.2019
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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05.03.2019
»Yoga II – Yoga-Aufbaukurs« (vertiefe Deine Yogapraxis)
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07.03.2019
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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Alle Kurse

Workshops

22.03.2019
»Leben in Balance« (Achtsam leben, lieben und arbeiten)
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23.03.2019
»Finde Dein Mantra« (Mantra als Konzentrationshilfe und Kraftquelle für Deine Meditationspraxis)
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23.03.2019
»Stärke Dein Mantra« (Gestalte Deine Meditationspraxis fokussierter und machtvoller)
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