Hatha Yoga Kurs Level 2-3
Yoga-Aufbaukurs
In diesem achtwöchigen Hatha Yoga Kurs kommst du ganz bewusst in deinem Körper an, um so einen besseren Zugang zu deinen Gefühlen und deinem inneren Selbst zu finden. Mit achtsamen Bewegungen, Atem- und Meditationsübungen erforschen wir verschiedene Körpersegmente und deren energetische Qualitäten. Dabei fließt auch das Wissen aus der ganzheitlichen psychodynamischen Körpertherapie in die Gestaltung der Stunden mit ein.
Jede Stunde widmet sich einem bestimmten Thema – von Erdung und Stabilität über Herzöffnung bis hin zu Leichtigkeit und Klarheit. Du erlebst dabei, wie du durch die Verbindung mit deinem Körper innere Balance, Präsenz und eine tiefere Verbindung zu dir selbst kultivieren kannst.
Hatha Yoga Kurs Level 2-3
Termine: Dienstag 19.30-21.00 Uhr
Zeitraum: 8 Kurseinheiten: 21.01.2025 - 04.03.2025
Kursleitung: Juli Eger
Kursbeitrag: 130€
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