Yoga II - Aufbaukurs

Erweitere deine Yoga-Praxis

Du hast den Anfänger-Kurs besucht und gemerkt, dass das üben von Yoga gut für dich ist? Du möchtest deine Yoga-Praxis gerne vertiefen oder brauchst Motivation, um dabei zu bleiben?

Dann komm zum Yoga II Aufbaukurs!

Hier lernst du:

  • Unter professioneller Anleitung die vollständige Yoga-Vidy-Grundreihe.
  • Dich erwarten neue Techniken zur Aktivierung der in dir vorhandenen Energie.
  • Neue Asana mit denen du deinen Körper besser kennen lernst, kräftigst und beweglicher machst.
  • Entspannungs und Meditationsanleitungen, die dir dabei helfen, noch tiefer in die Stille und inneren Frieden einzutauchen.

Deine Vorteile:

  • üben in einer Gruppe
  • wöchentlich neuer Input
  • Zeit für Fragen und Austausch
  • veritefen eines ganzheitlichen Konzeptes für Wohlbefinden und Gesundheit

Es werden auch neue Übungen und Variationen vorgestellt, so dass Du Dein Übungsspektrum erweitern kannst. Dies hilft Dir, motiviert zu bleiben und zu einem eigenen individuellen Übungsprogramm zu finden. Auch lernst Du das Sonnengebet als effektives Herz-Kreislauf-Training kennen – eine Komponente die meist im Yoga fehlt.

Bei Fragen ruf uns gerne an (0231 5844114)

»Yoga II - Aufbaukurs« (Erweitere deine Yoga-Praxis)
13.01.2023 – 10.03.2023, Freitag 18.00–19.30 Uhr (außer 24.02.2023) mit Nanda
Preis(e):
Kurs 8-Termine 120,00
Kurs 8-Termine ermäßigt 108,00
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Nanda

Nanda ist ausgebildet als: Yogalehrer (BYV), Meditationscoach (BYVG) und Meditationskursleiter (BYVG), Mobility Trainer (RF) und Strength Coach (RF), Sport und Ernährungswissenschaftler (BA BK). Weiterbildungen in Fundamental Vinyasa Yoga (BYV), Stress Management, Mantra Yogalehrer (BYV) und Neuro Yoga.

Sein Herz schlägt für die Arbeit mit Menschen, was er vor allem in seiner Zeit als Sevaka (spritueller Aspirant) im Bad Meinberger Ashram leben durfte. Gemeinsam physisch und psychisch zu wachsen, anderen Menschen etwas Positives mit auf den Weg zu geben, das ist für ihn eine schöne Aufgabe im Leben.

Weitere Veranstaltungen mit Nanda

Ausbildungen

09.12.2022
»Infoabend zur 2-Jahres-Ausbildung 2023« (Vorstellung der Ausbildung und Zeit für Deine Fragen)
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18.12.2022
»Infoabend zur 18-monatigen Yogatherapie-Ausbildung« (Vorstellung der Ausbildung und Zeit für Deine Fragen)
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10.02.2023
»Info-Abend zur Meditationskursleiter-Ausbildung 2023«
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Kurse

23.11.2022
»Meditationskurs für Neueinsteiger«
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23.11.2022
»Gesund durch Atmen« (Dein Kurs für ganzheitliches Wohlbefinden)
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25.11.2022
»Meditationskurs für Neueinsteiger«
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Workshops

09.12.2022
»Kakao-Zeremonie« (Lalita-Circle)
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11.12.2022
»Harmonium lernen leicht gemacht für Anfänger« (Harmonium Lernseminar)
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16.12.2022
»Stressmanagement im Alltag« (Neurowissenschaft und Yoga)
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