Schnupperkurs für Anfänger, Wiedereinsteiger und Begleitpersonen

lerne Yoga und Entspannung

Dieser Schnupperkurs hilft Dir, zu entspannen und Dich mit neuer Kraft und Positivität aufzuladen. Er bietet eine Einführung ins Yoga. Du erlernst die Grundstellungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungstechniken der Yoga-Vidya-Grundreihe.

Der Kurs richtet sich sowohl an die Begleitpersonen, die ihre Kinder zum Kinderyoga bringen, als auch an Personen, die einfach nur 60 Minuten Yoga praktizieren bzw. intensiv in Yoga hineinschnuppern möchten.

»Schnupperkurs für Anfänger, Wiedereinsteiger und Begleitpersonen« (lerne Yoga und Entspannung)
17.02.2020 – 23.03.2020, Montag 16.30–17.30 Uhr (kein Termin am 24.02.2020) mit Nina Gahler
Preis: 5 Termine á 60 Minuten 45,– € (ermäßigt 35,– € für Kinderyogabegleitpersonen)
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Kurse

28.05.2020
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger (vor Ort und Online)« (lerne Yoga und Entspannung)
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28.05.2020
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger (vor Ort und Online)« (lerne Yoga und Entspannung)
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16.06.2020
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger (vor Ort und Online möglich)« (lerne Yoga und Entspannung)
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Workshops

05.06.2020
»Online und Live: Zu sich kommen - Achtsamkeitsyoga« (basiert auf MBSR Methode nach John Kabath-Zinn - Stressreduktion durch Achtsamkeit)
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22.08.2020
»Yogatherapie bei Tumorerkrankungen (Krebs)« (Wochenendworkshop Yogatherapie)
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04.09.2020
»Workshop Ayurveda und Reflexzonen« (Schwachstellen und Krankheiten im Körper positiv beeinflussen mit der Hand- und Fußmassage)
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