Workshop »Räkel-Yoga «

Räkle Dich frei oder, wie Räkel-Yoga Blockaden löst

Beim Räkel-Yoga machen wir uns den natürlichen Räkel-Reflex zunutze und befreien unsere Körper anhand einer Übungsreihe mit kreativ-ekstatischen Befreiungs-Bewegungen von Fuß bis Kopf von Verspannungen und Blockaden. Die Übungen erweitern und vertiefen unser Räkel-Verhalten und machen uns seiner lösenden und befreienden Funktion bewusst. Dabei erkennen wir eine Landkarte unserer individuellen Blockaden-Muster. Werden durch Räkel-Yoga Spannungen gelöst, kann sich der Körper wieder einrenken.

Das Ziel ist es, Räkeln als eine innere Massage zu erfahren, blockierte Energien ins fließen zu bringen und körperliche und geistige Befreiung zu erlangen. Die Bewegungen entsprechen dem natürlichen Verhalten des Menschen und sind anspruchsfrei und effektiv und für jeden geeignet.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Empfehlenswert auch für Auszubildende und Weitergebende!

Die nächsten Termine

»Räkel Dich frei« (entdecke die lösende und befreiende Funktion des Räkelns)
03.05.2019, Freitag 18.00–21.00 Uhr mit Erkan Batmaz
Preis: 38,– € (ermäßigt 32,– €)
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Über Erkan

Erkan Batmaz ist Yoga- und Meditations-Lehrer. Als Praxisleitfäden zur Erweiterung des Bewusstseins hat er das Räkel Yoga, die Kausalmassage, die Kundalini Yoga Sutra und die Yoga Sutra Meditation entwickelt, welche er in Kursen, Workshops und Seminaren weitergibt. Er praktiziert und unterrichtet den Integralen Yoga und ist bestrebt, auf dem Weg zur Bewusstwerdung keine »blinden Flecken« zu hinterlassen.

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07.03.2019
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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11.03.2019
»Yoga für Kinder«
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13.03.2019
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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Workshops

22.03.2019
»Leben in Balance« (Achtsam leben, lieben und arbeiten)
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23.03.2019
»Finde Dein Mantra« (Mantra als Konzentrationshilfe und Kraftquelle für Deine Meditationspraxis)
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23.03.2019
»Stärke Dein Mantra« (Gestalte Deine Meditationspraxis fokussierter und machtvoller)
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