Workshop »Kundalini-Yoga-Sutra«

Leitfaden für die klassischen Energie-Techniken des Yoga mit Erkan Batmaz

Aktiviere Deine Lebensenergie mit der Kundalini-Yoga-Sutra

In diesem Workshop bekommst Du einen Leitfaden für die Kundalini-Yoga-Praxis. Übend, die auf das Bewusstsein des heutigen Menschen abgestimmten klassischen Kundalini-Yoga-Techniken, gehen wir auf Details in der Ausführung ein und strukturieren unsere Praxis zu einem Leitfaden, der seine Wirkung durch seine klare Abfolge und Wiederholbarkeit entfaltet.

Praxisinhalte

  • Öffnung und Erweiterung des Atemapparates
  • Reinigung der Energiekanäle (Nadis)
  • Aufnahme der Lebensenergie (Prana)
  • Lenkung des Prana durch die feinstoffliche Wirbelsäule (Sushumna)
  • Aktivierung der Energiezentren (Chakren)

Wirkungen

  • Positive Ausstrahlung
  • Mehr Lebens-Energie im Alltag
  • Erweiterung des Atemvolumens
  • Befreiung von Atemblockaden
  • Erweiterung des Raumgefühls im Becken-, Bauch-, Brust-, Hals- und Kopfraum
  • Öffnung des Sonnengeflechts und des Herzgefühls
  • Potenzialentfaltung, d.h. Erweckung schlafender Fähigkeiten und Talente
  • Jungbrunnen - im Sinne von Aktivierung jugendlicher Fähigkeiten
  • Aktvierung des Sexualitätsbewusstseins
  • Bewusstwerdung und Integration verdrängter Lebensereignisse
  • Erweiterung der Bewusstseins- und Wahrnehmungsfähigkeit
  • Wahrnehmung des Energiekörpers

Bezogen auf das aktuelle Leben geht es beim Kundalini-Yoga um Folgendes: Bewusstwerdung und das Sehen der Geschehnisse, wie sie wirklich sind. Dadurch werden Erleben und Handlungen authentischer und angemessener.

Am Ende des Workshops wirst Du eines der wertvollen Werkzeuge innehaben, mit denen Du Dein Bewusstsein erweitern und, wie es dem klassischen Kundalini-Yoga nachgesagt wird, Deine Bewusstseinsevolution beschleunigen kannst.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Empfehlenswert auch für Auszubildende und Weitergebende!

Die nächsten Termine

»Kundalini-Yoga-Sutra«
29.09.2017, Freitag  18.30–21.30 Uhr
Preis: 34,– € (ermäßigt 27,– €)
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Über Erkan

Erkan Batmaz ist Yoga- und Meditations-Lehrer mit mehrjähriger Praxis- und Unterrichtserfahrung. Er hat das Räkel-Yoga, die Kundalini-Yoga-Sutra und die Yoga-Sutra-Mediation entwickelt, welche er zusammen als »die drei Wege zum Selbst« bezeichnet und in Kursen, Workshops und Seminaren weitergibt. Er verbindet östliches und westliches Wissen und ist bestrebt, auf dem Weg zum Erwachen keine »blinden Flecken« zu hinterlassen.

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02.09.2017
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