Workshop »Kundalini-Yoga-Sutra«

Leitfaden für die klassischen Energie-Techniken des Yoga mit Erkan Batmaz

Aktiviere Deine Lebensenergie mit der Kundalini-Yoga-Sutra

In diesem Workshop bekommst Du einen Leitfaden für die Kundalini-Yoga-Praxis. Übend, die auf das Bewusstsein des heutigen Menschen abgestimmten klassischen Kundalini-Yoga-Techniken, gehen wir auf Details in der Ausführung ein und strukturieren unsere Praxis zu einem Leitfaden, der seine Wirkung durch seine klare Abfolge und Wiederholbarkeit entfaltet.

Praxisinhalte

  • Öffnung und Erweiterung des Atemapparates
  • Reinigung der Energiekanäle (Nadis)
  • Aufnahme der Lebensenergie (Prana)
  • Lenkung des Prana durch die feinstoffliche Wirbelsäule (Sushumna)
  • Aktivierung der Energiezentren (Chakren)

Wirkungen

  • Positive Ausstrahlung
  • Mehr Lebens-Energie im Alltag
  • Erweiterung des Atemvolumens
  • Befreiung von Atemblockaden
  • Erweiterung des Raumgefühls im Becken-, Bauch-, Brust-, Hals- und Kopfraum
  • Öffnung des Sonnengeflechts und des Herzgefühls
  • Potenzialentfaltung, d.h. Erweckung schlafender Fähigkeiten und Talente
  • Jungbrunnen - im Sinne von Aktivierung jugendlicher Fähigkeiten
  • Aktvierung des Sexualitätsbewusstseins
  • Bewusstwerdung und Integration verdrängter Lebensereignisse
  • Erweiterung der Bewusstseins- und Wahrnehmungsfähigkeit
  • Wahrnehmung des Energiekörpers

Bezogen auf das aktuelle Leben geht es beim Kundalini-Yoga um Folgendes: Bewusstwerdung und das Sehen der Geschehnisse, wie sie wirklich sind. Dadurch werden Erleben und Handlungen authentischer und angemessener.

Am Ende des Workshops wirst Du eines der wertvollen Werkzeuge innehaben, mit denen Du Dein Bewusstsein erweitern und, wie es dem klassischen Kundalini-Yoga nachgesagt wird, Deine Bewusstseinsevolution beschleunigen kannst.

Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Empfehlenswert auch für Auszubildende und Weitergebende!

Die nächsten Termine

»Kundalini-Yoga-Sutra«
09.11.2018,  18.00–21.00 Uhr
Preis: 38,– € (ermäßigt 32,– €), bei zeitgleicher Buchung von 2 Workshops Gesamtpreis 68,-€ (ermäßigt 58,-€)
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Über Erkan

Erkan Batmaz ist Yoga- und Meditations-Lehrer. Als Praxisleitfäden zur Erweiterung des Bewusstseins hat er das Räkel Yoga, die Kausalmassage, die Kundalini Yoga Sutra und die Yoga Sutra Meditation entwickelt, welche er in Kursen, Workshops und Seminaren weitergibt. Er praktiziert und unterrichtet den Integralen Yoga und ist bestrebt, auf dem Weg zur Bewusstwerdung keine »blinden Flecken« zu hinterlassen.

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23.08.2018
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28.08.2018
»Yoga II – Yoga-Aufbaukurs« (vertiefe Deine Yogapraxis)
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28.07.2018
»Yoga Nidra und Achtsamkeit« (Traditioneller, spiritueller Yoga mit Swami Yatidharmananda)
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14.09.2018
»Zu sich kommen - Achtsamkeitsyoga« (basiert auf MBSR Methode nach John Kabath-Zinn - Stressreduktion durch Achtsamkeit)
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