Kundalini Yoga Day Retreat - Ein Tag nur für Dich 22.03.25

Worum geht es?

Ich lade dich herzlich ein, mit mir (Nanda) zu entdecken, was es wirklich bedeutet, etwas Gutes für sich selbst zu tun – Selbstliebe in ihrer schönsten Form! Dieser Tag gehört ganz dir, um in die Welt des Kundalini Yoga einzutauchen und deine innere Kraft zu entfalten.

Kundalini Yoga gibt dir die Möglichkeit, dich tief mit deinem Bewusstsein zu verbinden. Dieses Day Retreat ist perfekt für dich, wenn du dein Wohlbefinden steigern, deine Energie erhöhen und eine tiefere spirituelle Praxis erleben möchtest.

Inhalte des Retreats:

  • Zwei Yogastunden: Lass dich von einer intensiven Asana-Praxis mitreißen, die deine körperliche Kraft stärkt, gefolgt von einer ruhigen, meditativen Einheit, die dir hilft, nach innen zu schauen.
  • Zwei Pranayama Sessions: Erlebe kraftvolle Techniken, die deinen Energiefluss harmonisieren, darunter therapeutisches Pranayama und Kundalini Pranayama zur Regulierung deines Nervensystems.
  • Yoga Nidra: Genieße die wohltuendste aller Entspannungstechniken, die dir hilft, Stress abzubauen und dein Bewusstsein zu erweitern.
  • Veganes Essen: Ich werde für uns nahrhaftes veganes Essen zubereiten, das sowohl Körper als auch Geist nährt.
  • Mantra-Singen: Lass dich von der Kraft alter Mantras tragen und entdecke die spirituelle Dimension des Kundalini Yoga.
  • Philosophische Inputs: Erhalte spannende Einblicke in die Shiva-Shakti Philosophie und lerne, wie du deine Praxis bereichern kannst.
  • Austausch und Gemeinschaft: Nutze die Gelegenheit, Fragen zu stellen und deine Erfahrungen in einer unterstützenden Gemeinschaft zu teilen.

Rahmenbedingungen:

  • Datum: Samstag, 22.03.25
  • Dauer: 10:00 bis 18:30 Uhr
  • Voraussetzungen: Nur für Teilnehmende mit Vorerfahrung im Hatha Yoga (Mittelstufe und Fortgeschrittene)
  • Preis: 150 €

Verpasse nicht die Chance, deine Energie zu erhöhen und dein Wohlbefinden auf das nächste Level zu bringen! Sichere dir jetzt deinen Platz für dieses transformative Kundalini Yoga Retreat und entdecke die kraftvolle Wirkung der spirituellen Praxis!

 

DIe Teilnahme ist auf 10 Teilnehmende begrenzt, um eine bestmögliche individuelle Betreuung zu gewährleisten.

 

Jetzt einen Platz sichern! 22.03.25

Über Nanda Maximilian

Sein Herz schlägt für die Arbeit mit Menschen, was er vor allem in seiner Zeit als Sevaka (spritueller Aspirant) im Bad Meinberger Ashram leben durfte. Im Ashram hat Nanda selbst intensiv mehrere Stunden am Tag Kundalini Yoga praktiziert und möchte nun weitergeben, was er gelernt hat. 

Nanda ist ausgebildet als: Sport und Ernährungswissenschaftler (BA BK), Yogalehrer (BYV), Meditationscoach (BYVG) und Meditationskursleiter (BYVG), Mobility Trainer (RF) und Strength Coach (RF). Weiterbildungen in Fundamental Vinyasa Yoga (BYV), Stress Management, Mantra Yogalehrer (BYV) und Neuro Yoga.

Yoga Skorpion vrischikasana Nanda im Yoga Skorpion vrischikasana