Überwinde Grenzen in Deiner Yoga-Praxis

Asanas, Pranayama und Kriyas zur Reinigung, für Gesundheit und Wohlbefinden

In Ergänzung zu ihren innovativen Ansätzen zur Asana- und Pranayama-Praxis zeigt Dir Swami Saradanada in diesem Workshop viele Möglichkeiten, Dich und Dein Leben zu reinigen. Energieblockaden und Gifte aufzulösen, hat weitreichende körperliche Vorteile, kann sich aber auch lebensverändernd auf geistiger, emotionaler und spiritueller Ebene auswirken.

Swami Saradananda begleitet Dich mit ihrem tiefem Expertenwissen dabei, dieses Ziel durch den Einsatz von Reinigungstechniken (bekannt als Kriyas) und einem breiten Spektrum kraftvoller ganzheitlicher Techniken – wie Asanas, Pranyama, Meditation und mehr – zu erreichen. Erfahre in diesem Workshop einen einzigartigen praktischen, aber auch theoretisch-fundierten Ansatz!

Verwurzelt in der Sivananda-Tradition schöpft Swami Saradananda dabei aus Jahrzenten intensiver eigener Praxis. Im Sinne eines Mentorings erfährst Du in diesem Seminar persönliche Hilfestellungen und erhältst Antworten auf Deine Fragen. Entdecke Deinen Körper und Geist als Experimentierfeld, lerne so aus Deiner Praxis und entwickle ein tieferes Verständnis für die alten machtvollen Techniken des Yoga.

Der Workshop basiert auf Swami Saradanandas neuem Buch »Kriyas - Die reinigende Kraft des Yoga: Detox-Praktiken für Körper und Geist«, das am 13. April 2020 veröffentlicht wird.

»Überwinde Grenzen in Deiner Yoga-Praxis« (Asanas, Pranayama und Kriyas zur Reinigung, für Gesundheit und Wohlbefinden)
02.04.2020, Donnerstag 18.30–21.30 Uhr mit Swami Saradananda
Preis: 46,– € (ermäßigt 38,– €)
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Swami Saradananda

Swami Saradananda ist eine international anerkannte Yoga- und Meditationslehrerin, die für ihren inspirierenden Unterrichtstsil bekannt ist. Die Teilnehmer ihrer Kurse, Workshops und Ausbildungen ermutigt sie, die Jahrtausende alten Techniken des Yoga zu üben, in dem sie die dahinterliegende Konzepte in einer modernen und leicht verständlichen Weise vermittelt.

Neben ihren englischsprachigen Büchern »The Essential Guide to Chakras« und »Chakra Meditation« erschien 2009 ihr Buch »The Power of Breath« unter dem Titel »Atem – Kraftquelle des Lebens« auch in deutscher Übersetzung. Im Januar 2016 erschien ihr Buch »Entdecke die Kraft der Mudras: Der Energie-Kick für alle Lebenslagen« im Lotos-Verlag.

Neben Unterrichten und Schreiben verbrachte Swami Saradananda lange Zeit mit intensiver Praxis im Himalaya. Sie besitzt einen Master-Titel für die Studien der Yoga- und Medtationstradition verliehen von der School of Oriental and African Studies (SOAS), Universität London.

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Kurse

17.02.2020
»Schnupperkurs für Anfänger, Wiedereinsteiger und Begleitpersonen« (lerne Yoga und Entspannung)
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17.02.2020
»Yoga für Kinder«
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03.03.2020
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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20.03.2020
»Meditatives Yin Yoga und Klang« (Den Geist zur Ruhe bringen, tiefes Loslassen und sich mit sich selbst verbinden)
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21.03.2020
»Rock your soul - feel the flow« (Mantra-Yoga-Workshop)
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27.03.2020
»Leben in Balance« (Achtsam leben, lieben und arbeiten)
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