Neuro Yoga
Bewegung fürs Gehirn
In diesem Workshop möchte ich dich über grundlegendes Wissen zu deinem Nervensystem aufklären und wie du dieses ganz konkret für die Unterrichtspraxis und für die eigene Yogapraxis nutzen kannst, um diese zu erweitern.
Die Übungen fürs Nervensystem erlauben dir und deinen Schülern den Unterricht abwechslungsreicher, individueller und spezifischer zu gestalten.
Die Übungen haben das Potential die Innenwahrnehmung zu schulen, das Körpergefühl zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.
Du bekommst die Fragen beantwortet:
- wie dein Gehirn lernt
- wie du den Vagus-Nerv fürs Yoga nutzen kannst
- wie du deine Innenwahrnehmung schulst, durch Übungen für die Inselrinde
- warum es wichtig ist im Yoga nicht nur einfach zu dehnen
- und was Alternativen zum klassischen dehnen sind
- wie du Übungen fürs Gleichgewicht spezifischer gestalten kannst.
Du erhältst in diesem Workshop einen Einblick in die Welt des Neuro-Trainings. Dir wird grundlgendes Wissen vermittelt und konkrete Übungen vorgestellt und geübt.
Das hier geteilte Wissen und die Praxis gehen über das gelernte der Yogalehrer-Grundausbildung hinaus und stellen eine Erweiterung des Unterrichts aber auch der eigenen Praxis dar.
Bei Fragen melde dich gerne!
- »Neuro Yoga« (Bewegung fürs Gehirn)
- 02.06.2023, Freitag 18.00–21.00 Uhr mit Nanda Maximilian Hohl
- Preis(e):
3-Std.-Workshoppreis 46,00
3-Std.-Workshoppreis ermäßigt 39,00
3-Std.-Workshoppreis online 46,00
3-Std.-Workshoppreis ermäßigt online 39,00 - Anmelden
Nanda Maximilian Hohl
Nanda ist ausgebildet als: Yogalehrer (BYV), Meditationscoach (BYVG) und Meditationskursleiter (BYVG), Mobility Trainer (RF) und Strength Coach (RF), Sport und Ernährungswissenschaftler (BA BK). Weiterbildungen in Fundamental Vinyasa Yoga (BYV), Stress Management, Mantra Yogalehrer (BYV) und Neuro Yoga.
Sein Herz schlägt für die Arbeit mit Menschen, was er vor allem in seiner Zeit als Sevaka (spritueller Aspirant) im Bad Meinberger Ashram leben durfte. Gemeinsam physisch und psychisch zu wachsen, anderen Menschen etwas Positives mit auf den Weg zu geben, das ist für ihn eine schöne Aufgabe im Leben.

Weitere Veranstaltungen mit Nanda Maximilian Hohl
- Hatha-Yoga-Anfängerkurs ( 20.04.2023 – 15.06.2023, Donnerstag 17.30–19.00 Uhr (außer 18.05.23))
- Yoga II - Aufbaukurs ( 21.04.2023 – 16.06.2023, Freitag 17.30–19.00 Uhr (außer 28.04.23))
- Movement Yoga ( 28.04.2023, Freitag 18.00–21.00 Uhr)
- Deep Dive with Cacao ( 14.05.2023, Sonntag 10.00–13.00 Uhr)
- Hatha-Yoga-Anfängerkurs ( 02.05.2023 – 20.06.2023, Dienstag 17.30–19.00 Uhr)
- Hatha-Yoga-Anfängerkurs ( 02.05.2023 – 20.06.2023, Dienstag 19.30–21.00 Uhr)
- Hatha-Yoga-Anfängerkurs ( 03.05.2023 – 21.06.2023, Mittwoch 20.00–21.30 Uhr)
- Gesund durch Atmen ( 04.05.2023 – 08.06.2023, Donnerstag 19.30–20.30 Uhr (außer 18.05.2023))
- Meditationskurs für Neueinsteiger ( 12.05.2023 – 16.06.2023, Freitag 12.00–13.00 Uhr (außer 19.05.2023))
- Asana Deep Dive - Der Lotos Sitz ( 26.05.2023, Freitag 18.00–21.00 Uhr)