In diesem Workshop möchte ich dich über grundlegendes Wissen zu deinem Nervensystem aufklären und wie du dieses ganz konkret für die Unterrichtspraxis und für die eigene Yogapraxis nutzen kannst, um diese zu erweitern.

Die Übungen fürs Nervensystem erlauben dir und deinen Schülern den Unterricht abwechslungsreicher, individueller und spezifischer zu gestalten.

Die Übungen haben das Potential die Innenwahrnehmung zu schulen, das Körpergefühl zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.

Du bekommst die Fragen beantwortet:

• wie dein Gehirn lernt
• wie du den Vagus-Nerv fürs Yoga nutzen kannst
• wie du deine Innenwahrnehmung schulst, durch Übungen für die Inselrinde
• warum es wichtig ist im Yoga nicht nur einfach zu dehnen
• und was Alternativen zum klassischen dehnen sind
• wie du Übungen fürs Gleichgewicht spezifischer gestalten kannst.

Du erhältst in diesem Workshop einen Einblick in die Welt des Neuro-Trainings. Dir wird grundlgendes Wissen vermittelt und konkrete Übungen vorgestellt und geübt.

Das hier geteilte Wissen und die Praxis gehen über das gelernte der Yogalehrer-Grundausbildung hinaus und stellen eine Erweiterung des Unterrichts aber auch der eigenen Praxis dar.

Bei Fragen melde dich gerne!