Erdung/ Earthing

Yin-Yoga eine wunderbar erdende Praxis erwartet dich. Hier werden die Positionen ohne Eile und Hektik eingenommen und für ungefähr 3-5 Minuten gehalten. So entsteht eine tiefe Verbindung zu Mutter Erde.

Same same, but different, entdeckst du wie untertschiedlich du auf die sonst aktiven Asanas des Hatha Yogas und den Positionen des Yin Yogas reagierst. Diese Zeit ist nahezu optimal um sich wieder auf das HIER und JETZT zu konzentrieren und inmitten der Aufregung im Alltag eine große Entschleuningung zu erfahren. Lass dich auf diese Praxis ein und und trete gestärkt daraus hervor. Ich freue mich auf dich!

»Erdung/ Earthing«
27.03.2021, Samstag  10.00– 13.00  Uhr (Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Du vor Ort oder Online dabei sein möchtest!) mit Yvonne Vidya Jezierski
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 46,00 EUR
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Ausbildungen

11.12.2020
»Infoabend zur 2-Jahres-Ausbildung 2021« (Vorstellung der Ausbildung und Zeit für Deine Fragen)
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08.01.2021
»Infoabend zur 2-Jahres-Ausbildung 2021« (Vorstellung der Ausbildung und Zeit für Deine Fragen)
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Kurse

05.11.2020
»Meditationskurs für Neueinsteiger«
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05.01.2021
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger (vor Ort und Online möglich)« (lerne Yoga und Entspannung)
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06.01.2021
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger (vor Ort und Online möglich)« (lerne Yoga und Entspannung)
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Workshops

27.11.2020
»Leben in Balance« (Achtsam leben, lieben und arbeiten)
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12.12.2020
»Meditatives Yin Yoga und Klang« (Yin Yoga und die Elemente - Dein persönlicher Jahresrückblick)
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18.12.2020
»Zu sich kommen - Achtsamkeitsyoga« (basiert auf MBSR Methode nach John Kabath-Zinn - Stressreduktion durch Achtsamkeit)
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