Einführung ins Faszienyoga

nach Amiena Zylla

Dieser Workshop vermittelt Dir einen theoretischen und praktischen Eindruck über die Welt der Faszien. Was hat Yoga mit Faszien zu tun? Yoga steht für die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Faszien gehören auf der einen Seite zum Körper, geben uns Halt und auf der anderen Seite wohnen in ihnen auch Gefühle, Empfindungen und unsere Körperwahrnehmung.

Wir starten mit einem theoretischen Teil, indem du den grundsätzlichen Denkansatz von Faszienyoga, die verschiedenen Hauptbahnen plus der Armlinien, und den Unterschied zum klassichem Yoga und Yin Yoga kennenlernen wirst.

Im praktischen Teil werden wir eine Mischung aus klarer Ausrichtung und das Verlassen dieser klaren Ausrichtung erleben. In den Ruhephasen werden wir durch präzise Anleitung, der feinen, kleinen Mikrobewegungen, in das tiefe Spüren des muskulären Bindegewebes eintauchen. Faszienyoga lebt von dem Mut zur Veränderung auf spielerische Art und Weise.

Nach dem Shavasana werden wir Gelegenheit für den Austausch haben.

Durch regelmäßiges Training des Fasziennetzes bleibt unser Körper geschmeidiger, kraftvoller und weniger anfällig für Schmerzen und Verletzungen!

Für Schwangere ist der Workshop nicht geeignet!

»Einführung ins Faszienyoga« (nach Amiena Zylla)
18.00–21.00 Uhr (Bitte bei der Anmeldung angeben, ob Du vor Ort oder Online dabei sein möchtest!) mit Petra Sureshwari Freimuth Petra Sureshwari Freimuth
Preis(e):
Teilnahme im Studio 46,00 EUR
Online-Teilnahme 46,00 EUR
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Petra Sureshwari Freimuth

Petra Sureshwari hat Temperament, dass sie vor Yoga, im Kampfsport auslebte. Sie liebt es in den Yogastunden ihre Leidenschaft für Musik und Poesie zu leben, um Dich mit viel Herz und auch einer guten Prise Humor zu begleiten. Dabei stellt sie ihr fundiertes Wissen über Anatomie neben die alte Weisheit des Yogas. Dadurch entsteht ein Raum, der Dich Deinen eigenen, persönlichen Yogaweg finden lässt. Ein Raum, der intuitiv entsteht durch die Energie des jeweiligen Moments.

Petra Sureshwari ist Ergotherapeutin (Neurologie/Orthopädie), Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Kirtaniya, ausgebildet in Klangmassage nach Atmamitra Mack, ausgebildet in Faszienyoga nach Amiena Zylla und vieles mehr.

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26.03.2021
»Infoabend zur 18-monatigen-Yogatherapieausbildung 2021« (Vorstellung der Ausbildung und Zeit für Deine Fragen)
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02.03.2021
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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03.03.2021
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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04.03.2021
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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05.03.2021
»Das Herzchakra... Balance im Herzen« (Lebe Dein Leben in Fülle und Leichtigkeit!)
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06.03.2021
»Rückenbeschwerden vorbeugen und lindern«
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