Bahutaram Yoga - sei stark!

3-stündige intensive Praxis zur Stärkung von Körper & Geist

Freue Dich auf eine tiefe Asanapraxis! 3 Stunden kannst Du bewusst, geduldig und tief in die Yogapraxis eintauchen. Stärke dabei Deine Ausdauer und Konzentration. Nutze die Gelegenheit auch die Asanas zu praktizieren, die in offenen Stunden manchmal zu kurz oder gar nicht vorkommen. Wunderbare Alternativen führen Dich in Körperstellungen, die du sonst nicht einnimmst, oder Dir die Hilfestellung fehlt. Hilfestellung die du Dir auch in Eigenregie unter zur Hilfenahme eines Gurtes geben kannst. Spüre wie Du Deinen Körper ins Gleichgewicht bringst und danach ein tiefes Wonnegefühl wahrnimmst. Löse geistige und körperliche Blockarden durch intensive Praxis auf. Ich freu mich auf Dich!

»Bahutaram Yoga - sei stark!« (3-stündige intensive Praxis zur Stärkung von Körper & Geist)
22.11.2019, Freitag 18.30–21.30 Uhr mit Yvonne Vidya Jezierski
Preis: 38,– € (ermäßigt 32,– €)
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Yvonne Vidya Jezierski

Yvonne Vidya Jezierski ist zertifizierte Yogalehrerin (BYV) sowie Weiterbildungen in Business Yoga, Yoga Klangtherapie, Yin Yogalehrerin & Meridianenlehre Vinyasa Power Yoga Akademie & Kundaliniyoga nach Yogi Bhajan durch Ulrike Reiche & Atma Kaur 

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Ausbildungen

22.11.2019
»Infoabend zur 2-Jahres-Ausbildung 2020« (Vorstellung der Ausbildung und Zeit für Deine Fragen)
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Kurse

07.01.2020
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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07.01.2020
»Yoga II – Yoga-Aufbaukurs« (vertiefe Deine Yogapraxis)
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08.01.2020
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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Workshops

22.11.2019
»Bahutaram Yoga - sei stark!« (3-stündige intensive Praxis zur Stärkung von Körper & Geist)
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06.12.2019
»Zu sich kommen - Achtsamkeitsyoga« (basiert auf MBSR Methode nach John Kabath-Zinn - Stressreduktion durch Achtsamkeit)
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20.12.2019
»Shine your voice« (Zeit und Raum für sinnliches und freudvolles Singen in der Weihnachtszeit)
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