Yin-Yoga eine wunderbar erdende Praxis erwartet dich. Hier werden die Positionen ohne Eile und Hektik eingenommen und für ungefähr 3-5 Minuten gehalten. So entsteht eine tiefe Verbindung zu Mutter Erde.

Same same, but different, entdeckst du wie untertschiedlich du auf die sonst aktiven Asanas des Hatha Yogas und den Positionen des Yin Yogas reagierst. Diese Zeit ist nahezu optimal um sich wieder auf das HIER und JETZT zu konzentrieren und inmitten der Aufregung im Alltag eine große Entschleuningung zu erfahren. Lass dich auf diese Praxis ein und und trete gestärkt daraus hervor. Ich freue mich auf dich!