Gesund durch Atmen Workshop

Trainiere deine Atmung

Emotionale Stabilität, Körperliche Widerstandsfähigkeit und Stress-Resilienz sind Fähigkeiten, die in unserer Gesellschaft einen immer höheren Stellenwert einnehmen. Vielleicht sind es auch Fähigkeiten, die wichtig für deinen Alltag sind. Durch das Trainieren deiner Atmung zeige ich dir ein „Werkzeug“, um diese Fähigkeiten zu trainieren. Dieses Werkzeug hast du immer bei dir und das Beste daran ist, dass es vollkommen umsonst ist.

In diesem Workshop möchte ich dir zeigen, wie deine Atmung funktioniert und warum sie einen so großen Einfluss auf viele deiner Lebensbereiche, wie deine Emotionen, Schlaf, Beweglichkeit, Entspannung uvm., hat.

Du wirst einen Einblick in die Neurologie deiner Atmung und Schmerz erhalten und darüber hinaus in praktischen Einheiten den direkten Einfluss deiner Atmung auf Bewegung erfahren.

Damit du darüber hinaus nach diesem Workshop etwas mit nach „Hause“ nehmen kannst, stelle ich dir verschiedene Prinzipien vor, mit denen du deine Atmung trainieren und (ungünstige) Gewohnheiten verändern kannst.

Der Workshop gewährt dir einen Einblick in das Thema Atmung. Dein Wissen und deine Praxis kannst du dann über einen längeren Zeitraum und professionell in einer Gruppe angeleitet, im "Gesund durch Atmen" Kurs, vertiefen.

Der Kurs: https://www.yoga-vidya-dortmund.de/yogakurse/yoga-ii-aufbaukurs-1/#c3367

»Gesund durch Atmen Workshop« (Trainiere deine Atmung)
07.10.2022, Freitag 19.00–21.00 Uhr mit Nanda
Preis(e):
Kostenloser Workshop 0,00
Anmelden

Nanda

Nanda ist ausgebildet als: Yogalehrer (BYV), Meditationscoach (BYVG) und Meditationskursleiter (BYVG), Mobility Trainer (RF) und Strength Coach (RF), Sport und Ernährungswissenschaftler (BA BK). Weiterbildungen in Fundamental Vinyasa Yoga (BYV), Stress Management, Mantra Yogalehrer (BYV) und Neuro Yoga.

Sein Herz schlägt für die Arbeit mit Menschen, was er vor allem in seiner Zeit als Sevaka (spritueller Aspirant) im Bad Meinberger Ashram leben durfte. Gemeinsam physisch und psychisch zu wachsen, anderen Menschen etwas Positives mit auf den Weg zu geben, das ist für ihn eine schöne Aufgabe im Leben.

Weitere Veranstaltungen mit Nanda

Ausbildungen

09.12.2022
»Infoabend zur 2-Jahres-Ausbildung 2023« (Vorstellung der Ausbildung und Zeit für Deine Fragen)
Anmelden
18.12.2022
»Infoabend zur 18-monatigen Yogatherapie-Ausbildung« (Vorstellung der Ausbildung und Zeit für Deine Fragen)
Anmelden
10.02.2023
»Info-Abend zur Meditationskursleiter-Ausbildung 2023«
Anmelden

Kurse

23.11.2022
»Meditationskurs für Neueinsteiger«
Details Anmelden
23.11.2022
»Gesund durch Atmen« (Dein Kurs für ganzheitliches Wohlbefinden)
Details Anmelden
25.11.2022
»Meditationskurs für Neueinsteiger«
Details Anmelden

Workshops

09.12.2022
»Kakao-Zeremonie« (Lalita-Circle)
Details Anmelden
11.12.2022
»Harmonium lernen leicht gemacht für Anfänger« (Harmonium Lernseminar)
Details Anmelden
16.12.2022
»Stressmanagement im Alltag« (Neurowissenschaft und Yoga)
Details Anmelden