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»Yoga II – Yoga-Aufbaukurs«
(vertiefe Deine Yogapraxis)

Datum: 24.10.2017 – 19.12.2017
Zeit: 19.15–20.45 Uhr (am 31.10.2017 kein Kurs, da Feiertag)

Vertiefe die Praxis aus Yoga I und erlerne die vollständige Yoga-Vidya-Grundreihe, die systematisch den ganzen Körper kräftig und dehnt, die Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig macht und positiv auf die Funktionen aller inneren Organe, Nerven und Drüsen wirkt. Es werden auch neue Übungen und Variationen vorgestellt, so dass Du Dein Übungsspektrum erweitern kannst. Dies hilft Dir, motiviert zu bleiben und zu einem eigenen individuellen Übungsprogramm zu finden. Auch lernst Du das Sonnengebet als effektives Herz-Kreislauf-Training kennen – eine Komponente die meist im Yoga fehlt.

Preis: 8 Termine á 90 Minuten 108,– € (ermäßigt 96,– €)

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Reinoldistraße 8
44135 Dortmund
USt.-IdNr. DE184659808

Telefon (02 31) 5 84 41 14
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