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Yoga Nidra und Achtsamkeit

Datum: 22.06.2019
Zeit: 18.00–21.00 Uhr

Dieser Workshop mit Swami Yatidharmananda besteht aus einem Vortrag über das Thema Achtsamkeit aus yogischer und spiritueller Sicht sowie einer längeren Einheit in Yoga Nidra. Yoga Nidra ist eine Übung, die zu vollständiger körperlicher, mentaler und emotionaler Entspannung führt - ein Zustand, der am Besten erreicht wird, wenn man die Aufmerksamkeit nach innen wendet, weg von äußeren Erfahrungen.Mit jeder Sitzung von Yoga Nidra kannst Du alte Angewohnheiten und Neigungen loslassen. Zusätzlich fasst Du während jeder Übung einen Entschluss, Sankalpa genannt, welcher zum Samen innerer Transformation werden kann. Zwischen Wachzustand und Traum ist Yoga Nidra eine der stärksten Methoden, um die eigene Persönlichkeit neu zu gestalten.

Preis: 42,– €

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Kurse

21.05.2019
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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17.06.2019
»Yoga für Kinder«
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22.08.2019
»Yoga für Jugendliche«
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Workshops

14.06.2019
»Kundalini-Yoga-Sutra«
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15.06.2019
»Yoga-Sutra-Meditation« (ein Leitfaden für Deine eigene Meditations-Praxis)
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22.06.2019
»Yoga Nidra und Achtsamkeit« (Traditioneller, spiritueller Yoga mit Swami Yatidharmananda)
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