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Yoga II – Yoga-Aufbaukurs

Datum: 29.10.2019 – 17.12.2019
Zeit: 19.30–21.00 Uhr

Vertiefe die Praxis aus Yoga I und erlerne die vollständige Yoga-Vidya-Grundreihe, die systematisch den ganzen Körper kräftig und dehnt, die Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig macht und positiv auf die Funktionen aller inneren Organe, Nerven und Drüsen wirkt. Es werden auch neue Übungen und Variationen vorgestellt, so dass Du Dein Übungsspektrum erweitern kannst. Dies hilft Dir, motiviert zu bleiben und zu einem eigenen individuellen Übungsprogramm zu finden. Auch lernst Du das Sonnengebet als effektives Herz-Kreislauf-Training kennen – eine Komponente die meist im Yoga fehlt.

Preis: 8 Termine á 90 Minuten 108,– € (ermäßigt 96,– €)

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Ausbildungen

04.09.2020
»Infoabend zur 2-Jahres-Ausbildung 2021« (Vorstellung der Ausbildung und Zeit für Deine Fragen)
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Workshops

22.08.2020
»Yogatherapie bei Tumorerkrankungen (Krebs)« (Wochenendworkshop Yogatherapie)
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04.09.2020
»Online und Live - Workshop Ayurveda und Reflexzonen« (Schwachstellen und Krankheiten im Körper positiv beeinflussen mit der Hand- und Fußmassage)
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25.09.2020
»ONLINE und LIVE (6 Plätze) Workshop Meditatives Yin Yoga und Klang« (Yin Yoga und das Element Erde - Sorge dich nicht)
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