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Yoga II – Yoga-Aufbaukurs

Datum: 29.10.2019 – 17.12.2019
Zeit: 19.30–21.00 Uhr

Vertiefe die Praxis aus Yoga I und erlerne die vollständige Yoga-Vidya-Grundreihe, die systematisch den ganzen Körper kräftig und dehnt, die Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig macht und positiv auf die Funktionen aller inneren Organe, Nerven und Drüsen wirkt. Es werden auch neue Übungen und Variationen vorgestellt, so dass Du Dein Übungsspektrum erweitern kannst. Dies hilft Dir, motiviert zu bleiben und zu einem eigenen individuellen Übungsprogramm zu finden. Auch lernst Du das Sonnengebet als effektives Herz-Kreislauf-Training kennen – eine Komponente die meist im Yoga fehlt.

Preis: 8 Termine á 90 Minuten 108,– € (ermäßigt 96,– €)

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Ausbildungen

22.11.2019
»Infoabend zur 2-Jahres-Ausbildung 2020« (Vorstellung der Ausbildung und Zeit für Deine Fragen)
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Kurse

28.10.2019
»Yoga für Kinder«
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29.10.2019
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
Details Leider ausgebucht!
29.10.2019
»Yoga II – Yoga-Aufbaukurs« (vertiefe Deine Yogapraxis)
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Workshops

19.10.2019
»Kundalini-Yoga-Sutra«
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19.10.2019
»Yoga-Sutra-Meditation« (ein Leitfaden für Deine eigene Meditations-Praxis)
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08.11.2019
»Das Herzchakra... Balance im Herzen« (Lebe Dein Leben in Fülle und Leichtigkeit!)
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