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Yoga II – Yoga-Aufbaukurs

Datum: 27.08.2019 – 15.10.2019
Zeit: 19.30–21.00 Uhr

Vertiefe die Praxis aus Yoga I und erlerne die vollständige Yoga-Vidya-Grundreihe, die systematisch den ganzen Körper kräftig und dehnt, die Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig macht und positiv auf die Funktionen aller inneren Organe, Nerven und Drüsen wirkt. Es werden auch neue Übungen und Variationen vorgestellt, so dass Du Dein Übungsspektrum erweitern kannst. Dies hilft Dir, motiviert zu bleiben und zu einem eigenen individuellen Übungsprogramm zu finden. Auch lernst Du das Sonnengebet als effektives Herz-Kreislauf-Training kennen – eine Komponente die meist im Yoga fehlt.

Preis: 8 Termine á 90 Minuten 108,– € (ermäßigt 96,– €)

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Kurse

17.06.2019
»Yoga für Kinder«
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22.08.2019
»Yoga für Jugendliche«
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27.08.2019
»Yoga II – Yoga-Aufbaukurs« (vertiefe Deine Yogapraxis)
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Workshops

22.06.2019
»Yoga Nidra und Achtsamkeit« (Traditioneller, spiritueller Yoga mit Swami Yatidharmananda)
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05.07.2019
»Kundaliniyoga« (nach Yogi Bhajan)
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31.08.2019
»Hindernisse beseitigen im (spirituellen) Leben«
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