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Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Datum: 30.08.2018 – 18.10.2018
Zeit: 19.15–20.45 Uhr

Du erlernst die Grundstellungen sowie Atem- und Entspannungstechniken der Yoga-Vidya-Grundreihe.

Preis: 8 Termine á 90 Minuten 108,– € (ermäßigt 96,– €)

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Kurse

28.08.2018
»Yoga II – Yoga-Aufbaukurs« (vertiefe Deine Yogapraxis)
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28.08.2018
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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29.08.2018
»Yoga I – Grundkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger« (lerne Yoga und Entspannung)
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Alle Kurse

Workshops

31.08.2018
»Stimmbildung« (für mehr Sicherheit beim Sprechen und Singen)
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14.09.2018
»Zu sich kommen - Achtsamkeitsyoga« (basiert auf MBSR Methode nach John Kabath-Zinn - Stressreduktion durch Achtsamkeit)
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05.10.2018
»Räkel Dich frei« (entdecke die lösende und befreiende Funktion des Räkelns)
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