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Tiefe Entspannung mit Yoga Nidra

Datum: 04.02.2022 – 25.03.2022
Zeit: 18.00–19.30 Uhr

Yoga Nidra ist eine geführte Technik, die Dich im Bereich zwischen Schlaf und Wachzustand einen besonderen Zustand der Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit erleben lässt und Dir dabei die Auflösung tiefer liegender Verspannungs- und Gedankenmuster ermöglicht. Du lernst das Yoga Nidra des Satyananda-Systems kennen — es werden Basisversionen angeleitet und vertieft, ihre Bausteine erläutert sowie Asanas und Pranayama praktiziert.

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Kurse

12.01.2022
»Hatha-Yoga-Anfängerkurs« (lerne Yoga und Entspannung)
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26.01.2022
»Yoga für Kinder (10-14 Jahre)«
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04.02.2022
»Tiefe Entspannung mit Yoga Nidra« (Erlebe den »Schlaf des Yogi«)
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Workshops

11.02.2022
»Kakaozeremonie - Healing Circle«
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12.02.2022
»Lausche deinem Körper – leise erzählt er deine Geschichte« (Yoga-Selbsterfahrungs-Workshop )
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13.02.2022
»Meditatives Yin Yoga und Klang« (Yin Yoga und das Element Holz - biegsam wie ein junger Zweig!)
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